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24歲女白領不菸不酒竟罹肝癌!醫生告誡:其實雙腳早發出「求救信號」!4個狀況暗示「肝臟嚴重病變」不能拖:快給你的親友看看!
肝癌 重病 无题

2024-01-06 01:00:00


24歲,本來正享受年輕歲月的年紀,

而對於住在嘉義市的小蘭來說,

卻仿佛是上帝對她開了一個不友好的「玩笑」,

終止了她美好的生活。

小蘭是一家金融機構的主管,

平時上班很忙,經常無法按時吃飯,

熬夜加班也是常有的事。

「一開始我們都以為是胃病,

因為她常常噁心嘔吐,

根本沒想到是肝病」,

在小蘭出現右腹疼痛幾天後,

家人急忙把她送到醫院,

結果被確診為肝癌晚期。

「她平時不抽菸、不喝酒,還這麼年輕,哪個會得這樣的病!」

小蘭的家人實在想不通。

醫生解釋:內外因作用,讓年輕人患癌

肝癌高發年齡一般在30~50歲間,

且更偏向於那些長期大量飲酒的男性,

像小蘭這種年輕女性肝癌患者實在少見,

但是,如果在內外因的共同作用下,

年輕人得肝癌也不是不可能。



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雖然小蘭沒有肝癌家族史,

但媽媽是B肝病毒攜帶者,

由於母嬰傳播,小蘭生下來就是「小三陽」。

同時,小蘭可能存在肝癌易感基因,

處在活動期的B肝病毒會啟動癌基因,

導致正常肝組織癌變,這就是內因所在。

至於外因,主要由於小蘭平時工作節奏快,壓力大,

從而導致睡眠質量差,過度疲勞、飲食不規律等一係列後果,

導致體內激素代謝失調,

神經係統功能紊亂,免疫力降低。

為什麼肝癌發現一般都是晚期?

俗語有:「胃是喇叭,肝是啞巴」,

胃痛會有感覺,

但是沒有人會說肝疼,

一旦一查出肝的病,往往都是晚期了。

由於肝臟沒有「痛覺神經」,

癌症在早期形成的時候,

通常不會有任何的異常症狀和疼痛感,

就算有症狀也不會是明顯的癌症症狀,

有可能只是個感冒症狀。



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這不會引起年輕人重視,最終導致疾病惡化。

不過肝癌還是有它的前兆,

而這個前兆就顯現在最不明顯的地方,

這個地方就是你的腳!

俗話說「百病始於腳,養生先養腳」

腳上有非常多的穴道、穴位可以反映不同部位的症狀,

這也是腳底按摩盛行的原因,

對於改善血液循環,

和了解身體狀況有很大的幫助。

可是,在日常生活中,

大家都會格外關注身體上那些「看得見」的地方,

很少人會關注自己的腳,

每天穿上鞋看不見,脫下鞋也不觀察,

更不要提日常的護理和保養了。

腳雖然位於人體最低處,

但它是身體健康的「指向標」之一。

澳大利亞悉尼足病醫生凱特·麥克陭瑟諅為,

腳的變化可能預示著嚴重的疾病。



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那麼,如何通過觀察腳上的變化來判斷肝臟的健康狀況呢?

腳上出現這4個信號,說明你的肝越來越差!


1、腳掌紋路增多

中醫認為,肝主藏血,

肝臟每天會分解血液中的毒素或代謝產物,

當肝臟受損時,其解毒能力也會有所下降,

血液健康也可能受到一定影響。

腳距離心臟較遠,如果腳掌紋路增多且變得明顯,

要注意腳下保暖和保養肝臟了。

另外,女性們腳趾腹側麵如果出現很深的粗紋,

或者有針孔狀,需警惕婦科問題,

例如內分泌失調、月經失調等。


2、腳掌發白

腳掌的顏色的變化,

可以很好的反映出肝臟的健康狀況。

正常健康腳掌顏色應是白裡透紅,

如果腳掌發白,無血色,

可能是血液垃圾過多,致使血管淤堵,

供給腳掌的血液不夠,腳掌自然呈現出發白的癥狀,

出現這種情況且伴有頭暈、眼花、無力等癥狀時,

應留意肝臟健康。



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3、腳底蠟黃

中醫學認為,正常腳底顏色略紅。

排除一些角質層較厚的人會出現腳底發黃之外,

還可能與肝臟有關係,

當肝細胞破壞,

使得血中的膽紅素不能正常的排除,

逆流至血液中,呈現出腳底發黃。


4、腳底乾燥

很多人認為,

腳底乾燥是因為腳部皮膚疾病而導致的,

殊不知腳底肌膚與身體內分泌有關,

當肝細胞受損時,可能影響身體內分泌正常,

進而導致皮膚暗黃、腳底變得乾燥,

常出現脫皮、乾裂情況,

這些情況應留意是否是肝臟受損。

5個方法,讓你的肝臟元氣滿滿


1.多喝水

多喝水可補充體液,增強血液循環,

促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,

尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,

以利消化、吸收和廢物的排除,

減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。


2.心情開朗

要想肝臟強健,首先要學會製怒,

即使生氣也不要超過3分鐘,

要儘力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,

從而使肝火熄滅,肝氣正常生髮、順調。



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如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣。

因此,保持心情開朗可護肝。


3.飲食均衡

飲食要保持均衡,

食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、

維生素、礦物質等要保持相應的比例;

同時還要保持五味不偏,盡量少吃辛辣的菜。

飲食合理,營養均衡也有利於護肝,

避免因應酬飲酒過量使肝受損。

另外,從食物的顏色角度來說,

肝臟對應「青色」,也就是綠色食物:

黃瓜、苦瓜、芥菜、海藻等食物,

都有良好的護肝功用。


4.適量運動

加強鍛煉,提高自身免疫力。

中醫專家指出,運動可防脂肪肝,

消耗掉體內多餘的脂肪。

已經患了脂肪肝的人,應堅持體育鍛煉,

適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動,

這些都可消耗體內熱量,控製體重增長。


5、睡眠補腎護肝

睡眠時,人體處於臥位,

肝臟能享受到更多的血液澆灌,

加上身體處於休息狀態,肝臟的負擔最輕,

所以高品質的睡眠補腎護肝效果顯著。

反之,如果睡眠質量差,

尤其睡眠障礙,容易引起肝腎損害。

原來心情上的變動也會大大的影響健康呢!

想不到竟然可以單從「腳」就看出那麼多事,

洗好澡後一邊按摩一邊觀察看看吧!

請記得一定要轉發這篇文章給親朋好友們,

讓大家一起注意自己的肝的狀況喔!

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