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吃降血壓藥不能碰香蕉!藥物 VS 食物,有5大交互作用,千萬要注意!快分享給兒女們
香蕉 食物 无题

2024-11-15 01:00:00


我們的身體只有一個,吃藥、吃飯都是透過同一個消化係統,把養分或好處運送到全身。

但也因為只有一個身體,所以很容易互相影響,降低營養成分或是藥效,

甚至導致嚴重的不舒服或是副作用,形成“交互作用”。

而在這些交互作用中,有些作用只需要錯開服用的時間,

有些卻是最好都不要一起吃,以下就整理了5 種常見的交互作用。

5 大藥物、食物的交互作用!

一、燕麥×降血脂藥物

燕麥的高纖維會影響降血脂藥的吸收率。

燕麥雖然是很健康的食品,而裡麵的成分燕麥麩(Oat Bran)含有水溶性纖維β-聚葡萄醣,

可以幫助降低血中低密度脂蛋白膽固醇(俗稱壞膽固醇),一般人吃,是很好的養生食物。



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但燕麥麩的高纖維,會讓他汀類(statin)的降血脂藥物吸收率下降,

影響藥效,所以最好不要一起吃。

作法:吃完燕麥2~4小時之後,再服用降血脂藥物。

二、葡萄柚、柚子×降血脂藥物

柚子等柑橘類水果會影響腸胃中的代謝酵素,

讓降血脂藥無法代謝掉。 很多人都知道葡萄柚不能跟降血脂藥物一起吃,

但其實柚子等柑橘類的水果也會。這幾種水果會影響腸胃道中代謝酵素,

讓藥物變得不好代謝,導致降血脂藥一直存在腸胃道中、增強吸收的濃度,導致血中膽固醇過低。



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而葡萄柚、柚子吃下去之後,效果可以一直維持4小時左右,

要過2天才會完全代謝完,所以建議如果定期服用降血脂藥物的人,最好都不要吃。

作法:定期服用降血脂藥物的人,建議完全不要吃。

三、牛奶、鈣片、含有礦物質(如鐵、鎂、鈣)的保健食品×多種藥物

鈣質會影響多種藥物成分的吸收和藥效。

有些人可能知道牛奶不能跟藥物一起服用,

但如果是吃骨質疏鬆的藥物,也會有人覺得“那應該沒關係,還可以補鈣”。

但其實就是因為牛奶中富含鈣質,才不能跟骨質疏鬆的藥物一起服用,

免得降低藥效。



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而除了骨質疏鬆的藥物之外,還有四環黴素等抗生素的藥物也不適合服用。

除了牛奶之外,含有鐵、鎂、鈣等礦物質的食物、保健食品,

也不建議跟藥物一起服用,例如鐵劑、鈣片等。

作法:由於不能服用的藥物種類較多,建議不論吃什麼藥,

都要跟牛奶、礦物質保健食品相隔2~4小時。

四、高鉀食物如香蕉、菇類、綠色葉菜類×心褎稈藥物

香蕉當中的鉀雖然可以預防高血壓,

但是正在服用心血管藥物的患者

卻不能攝取過多的香蕉等高鉀食物,以免影響心臟功能。

高鉀的食物對一般人來說,可以幫助降低體內的鈉離子,

同時預防高血壓的狀況,是很健康的食物,

像是香蕉、奇異果、桃子、香瓜、釋迦、榴蓮、芋頭、

馬鈴薯、地瓜、山藥、南瓜等,都是非常營養的。



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但對於在服用心血管藥物的人來說,鉀離子過高也會影響心臟的功能,

造成高鉀性的高血壓,反而容易讓心臟不健康。而這些高鉀食物,

例如200g的地瓜中就有542mg的鉀,要控製每天的份量。

作法:可以吃,也不需要跟藥物間隔長時間,

但每次食物份量不要太多,建議一天吃1~2種即可。

五、咖啡因食物,如咖啡、茶、巧克力×多種藥物

咖啡因會導致藥物代謝異常,對於患者來說有一定危險性。

咖啡因會作用在中樞神經,所以對於也會作用在中樞神經的藥物就會影響,

同時,咖啡因也會導致藥物代謝異常,讓濃度變高,容易發生危險。



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例如支氣管擴張劑、抗憂鬱劑、安眠藥、心臟藥物、降血壓藥等,

都是常常跟咖啡交互作用的藥物。

作法:千萬不要用咖啡配藥吃,而且一天要控製在1~2杯450cc美式咖啡的份量,

如果是喝高濃度的咖啡、茶或巧克力,最好不要超過1杯,也建議不要每天喝。

最後,快分享出去,讓大家知道這些重要的小知識吧~

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