〝便秘〞要吃、〝皮膚乾燥〞要吃、〝淡化色斑〞要吃.....〝整天對著電腦〞更要吃！下麵我們來看看哪些食物會改善我們的皮膚呢。

10.要想成為骨骼強健女性應該吃？——排骨湯。

11.指甲出現白色星星缺乏？——鈣。

12.中老年女性關節痛食？——海米。

13.減肥吃？——玉米。

14.茶飲對心情有好處？——大麥茶。

15.湯飲能緩解緊張？——酸辣湯。

16.麵部浮腫吃什麼？——冬瓜。

17.一整天對著電腦眼乾吃什麼？——香蕉。

18.上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？——堅果巧克力。

19.有排毒功效的是？——山藥。

20.冬季吃火鍋兼顧身材和美味應選？——葯膳火鍋。

21.排便不好吃什麼？——草莓。