人體的全身布滿血管，動脈主要負責向心臟以及其他組織輸送血液，而靜脈血管就是把血液回收，使其迴流到心臟。而血栓卻是影響人體血液循環的一大「凶手」，當人患了血栓病後，健康將受到嚴重威脅。

為什麼會形成血栓呢？

血栓主要是受到遺傳或者環境的相互作用和影響引起，比如平時缺乏鍛煉、飲食不當就比較容易引起血栓，而要想有效的預防血栓，飲食調養是一種不錯的選擇。

以下四種天然的「溶栓劑」，心血管患者每天堅持吃一點，心梗不來擾。

一、蘋果

有人說：「一天一個蘋果，醫生遠離你」，這句話並非空穴來風。

因為蘋果富含這種維生素營養價值非常高，經常吃蘋果不僅可以補充營養，還能降低血液裡麵的脂肪含量，可以起到預防心腦血管疾病以及癌症、促進消化吸收、平衡體內的電解質、降低膽固醇和血壓、血脂、抗氧化、延緩衰老、營養養顏等功效。

蘋果有很多種吃法，比如直接吃、榨汁、做成果醬、蘋果派、沙拉等甜品，無論哪一種吃法都非常受歡迎。

二、洋蔥

洋蔥可以做成洋蔥炒肉、洋蔥炒蛋、咖喱等美味的食物，無論大人、小孩都適合食用。而心血管患者平時多吃洋蔥可以幫助理氣和胃、發散風寒，洋蔥裡麵含有大量的前列腺素a，能夠擴張血管，使血液粘稠度降低，還可以使冠狀動脈的血流量增加，起到預防血栓的功效。

另外，洋蔥裡麵含有植物殺菌素，可以幫助人體殺菌抗癌，還能刺激腸胃和消化腺分泌，改善消化不良，增強食慾，使身體的抗病能力增加。

三、黑木耳

心血管患者平時可以多吃黑木耳來幫助身體補鐵，因為這是一種天然補血食品。而且黑木耳裡麵含有酸性異葡聚糖，具有抗癌、防止血液裡麵的膽固醇沉積以及凝血，預防血栓形成的作用。

黑木耳裡麵的酶以及生物鹼可以催化異物，幫助人體分解有害物質減少人體受到的損害。人們可以吃涼拌黑木耳、黑木耳炒肉，但需要注意的是長時間泡發的黑木耳就不能食用，因為它會產生一種叫做「米酵菌酸」的毒素，人體食用之後會出現中毒現象，治療不及時甚至會使人死亡。

四、捲心菜

捲心菜又叫結球甘藍、圓白菜、蓮花白，裡麵含有維生素u可以起到治療潰瘍的功效，患了胃潰瘍的人吃捲心菜可以促進潰瘍麵癒合。

捲心菜裡麵含有比較多的膳食纖維以及功能性低聚糖棉籽糖，進入腸道之後能夠被雙歧桿菌分解利用，起到潤腸通便，抑製毒素產生，起到殺菌消炎的作用。

另外，捲心菜也是「血栓斑塊清理工」，因為裡麵含有大量的維生素C、維生素E以及胡蘿蔔素，可以起到抗氧化、降低膽固醇和血壓、預防動脈粥樣硬化。捲心菜可以用來炒著吃、拌著吃，還能用來做成沙拉等食物。

這四種食物都是人們平常最常見的食物，價格便宜，營養豐富，經常食用就可以使身體遠離血栓。每個人都應該養成不挑食的習慣才能使身體的營養更加全麵，還要多鍛煉身體使體質增強，促進血液循環，使血管更加健康。