胡蘿卜是一種非常有營養的食物，胡蘿中含有豐富的胡蘿卜素，吃了可以明目護眼，所以很多家長都會給孩子炒胡蘿卜吃。但是除了胡蘿卜，還有一種食材對眼睛好，大家知道是什麼食材嗎？這種食材就是玉米，玉米中含有的葉黃素對眼睛也非常有好處，而且玉米價格便宜，才1元1斤。保護眼睛別老吃胡蘿卜，這菜1元一斤，清甜脆嫩，下饅頭下飯都香。今天給大家推薦一種菜叫做肉末炒玉米胡蘿卜粒，玉米不僅煮著吃又甜又嫩，炒著吃也是如此，平時無論就饅頭還是就米飯，都是不錯的，快來學學吧！

肉末炒玉米胡蘿卜粒

By 幸福精靈a

配料：

豬裡脊肉 150克、甜玉米 1根、胡蘿卜 1根、料酒 20毫升、醬油 20毫升、精鹽 3克、食用油 30毫升

烹飪步驟：

10.最後，翻炒均勻，關火即可。

烹飪小貼士：

大家喜歡這道美食嗎？