尿酸高,不止是腎病這麼簡單!用這個方法降尿酸很靠譜 - 尿酸

尿酸高,不止是腎病這麼簡單!用這個方法降尿酸很靠譜

尿酸 方法 養生保健 | 更新于: 2023-06-22 09:49:43

尿酸是啥?傳統三高外還來個第四高「高尿酸」,越來越多人有「新四高」,怎麼判斷自己是不是有高尿酸。尿酸高有什麼預警嗎?關鍵是,如果尿酸高會有什麼危害,可以避免嗎?可以治療嗎?

尿酸高,不止是腎病這麼簡單!用這個方法降尿酸很靠譜

聽說,尿酸高,還容易得腎病,得了腎病可能會腎衰竭,然後事情就嚴重了。

很多患者私下問了我很多關於尿酸的問題,各種各樣的問題。今天就來說說尿酸的那些大事小情。

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一、尿酸是什麼?

尿酸是嘌呤代謝的最終產物,各種嘌呤氧化後生成尿酸,隨尿排出。



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正常人體尿液中的產物主要是尿素,含少量尿酸。尿酸生成過高或體內尿酸排泄難,易引起血尿酸的升高,是痛風形成的主要原因,沒有發生痛風者會形成高尿酸血症。

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二、尿酸的危害

在認識尿酸的危害上有這樣一個誤區,覺得沒有發生痛風,尿酸高低無所謂。這是不對的,不會叫的狗才咬人,沒有發生痛風的的高尿酸血症的危害同樣不容小覷。

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1、損害腎臟:尿酸每升高60微摩爾每升,急性腎衰竭風險上升75%。



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尿酸高使腎臟受損,腎臟受損後,尿液排放出現問題,加劇尿酸在體內積累,是一個惡性循環。高尿酸會引起痛風性腎病和慢性腎功能衰竭。

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其次是會形成尿酸性腎結石,患者會出現腰疼和血尿的臨床症狀,甚至出現無尿,肌酐升高,腎積水等。

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2、血壓升高:尿酸升高到一定程度,會帶動血壓升高,高尿酸血症會引起高血壓。、


3、痛風:高尿酸是發生痛風的主要原因,高尿酸血症會導致痛風石,痛風性關節炎。



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尿酸和痛風之間是正向相關的關係。

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4、其他危害:增加糖尿病的患病風險,若是糖尿病患者的尿酸水平升高發生糖尿病腎病併發症的機率更高。還會增加腦梗的風險,增加腦梗的死亡率。還會增加冠心病的病死率等

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三、如何降尿酸

降尿酸可以從兩個方麵來入手:一是促進體內尿酸的排泄,二是減少尿酸生成。主要的降尿酸藥也是這兩類,主要有非布司他,別嘌醇是減少尿酸生成的,苯溴馬隆是促進尿酸排泄的。



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通常情況下,降尿酸藥物使用一種就可以了,也有患者的情況較特殊,醫生會兩種藥聯合使用。

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一定要在醫生的指導下用藥,切忌自行用藥。

當尿酸降到合適水平,多數醫生建議還是應該長期服用降尿酸藥物,不過沒有明確肯定。

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四、遠離高尿酸

除去吃藥這樣的方法,降尿酸還可以從飲食,日常生活上進行管理。


1、堅持飲食低嘌呤,多食用新鮮瓜果蔬菜,遠離內臟類,海產品等高嘌呤食物,肉類和豆製品適量食用。



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2、多喝水,少喝含糖飲料,禁止喝酒。不需要限製水攝入的患者,應該多多飲水,可以減輕痛風。對於可樂等含糖飲料儘量少喝,可以喝些牛奶。對於酒,是嚴格限製的,酒精易幹擾尿酸代謝,讓痛風加重,禁酒。


3、保持運動,控製體重。肥胖者患痛風的風險高於普通人,控製體重可以降低尿酸水平。

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特別提示:別嘌醇藥物容易發生過敏反應,應慎重使用。理性識別藥物,有些藥物並不是降尿酸藥物不要弄混了,比如布洛芬,秋水仙鹼,小蘇打片,扶他林等。

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