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100條生理常識,比黃金還值錢!趕快給朋友看看!
朋友 養生保健

2024-05-26 01:00:00


1、綠茶有益防治肝炎肝癌.



2、胖大海泡茶不宜長期飲用.



3、感冒不宜喝苦丁茶.



4、膽固醇高者少吃魷魚.



5、海蜇皮能治高血壓.



6、食肉過多對身體有害.



7、骨折初期不宜喝骨頭湯.



8、常喝豆漿更健康.



9、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲.


10、白酒不宜代替料酒做菜.


11、深呼吸不利老年健康.


12、老人晨練應先進食.


13、運動後應喝杯牛奶.


14、多喝水能防腎結石.


15、睡眠充足才有益健康.


16、情緒不暢會導致胃病.


17、手機貼膜會傷害眼睛.


18、員工不宜在辦公室吃午餐.


19、午睡有助於預防冠心病.


20、不宜用沸水煎中藥.


21、服中藥不宜加糖.


22、不能用95%的酒精消毒.


23、日照每天過三小時才算健康住宅.


24、破損瓷磚輻射較大.


25、臥室窗戶留縫有助於睡眠.


26、清晨不宜開窗通風.


27、熱水袋比電熱毯更益健康.


28、不宜用塑料袋保存果蔬.


29、筷子最好半年換一次.


30、牙齦出血要盡快更換牙刷.


31、正確刷牙比選擇牙膏重要. 


32、起床不宜馬上疊被子.


33、曬被子不能拍打.


34、空腹不宜喝蜂蜜.


35、喝蜂蜜可解酒.


36、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜.


37、素食為主更適合任何人.


38、海帶可預防高血壓.


39、涼水洗臉好處多.


40、刷牙宜用溫水.


41、洗腳宜用熱水.


42、腳寒容易感冒。


43、乾嚼食物可防止大腦老化.


44、上午曬太陽有利於冬季健康.


45、翹二郎腿會影響健康.


46、戴帽子不宜過緊.


47、常梳頭有益健康.


48、長時間微笑和利健康.


49、強忍淚水等於慢性自殺.


50、小便時咬緊牙齒有益健康.


51、打噴嚏時不能捂嘴.


52、早晨一杯水很重要.


53、白開水超過三天不能喝.


54、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳.


55、不宜空腹喝酸奶.


56、喝完牛奶應喝口白開水.


57、每天一杯咖啡好處多.


58、咖啡要趁熱喝才好.


59、酒後喝咖啡易發高血壓.


60、喝下午茶有益增強記憶,不應用保溫杯喝茶.


61、冬季養生宜多食熱粥.


62、冬季洗澡次數不宜多.


63、冬季不宜長期待在溫暖房間.


64、不宜長時間停留在冬季霧氣中.


65、冬天不宜把圍巾當口罩用.


66、冬天早晨不宜洗頭.


67、健身前熱身活動很重要.


68、運動損傷應"冷"處理.


69、步行適量能使大腦更年輕.


70、步行最有利於中老年人健康.


71、吃海鮮不宜喝啤酒.


72、吃魚能保持血管年輕.


73、魚刺卡喉不宜醋療.


74、飯菜不宜"趁熱吃".


75、多吃黑色食物可補腎.


76、多吃玉米好處多


77、不宜吃開口的糖炒板粟.


78、燉雞湯不要先放鹽.


79、發燒時不宜食用雞蛋.


80、茶葉蛋不宜多吃.


81、饅頭比米飯更益補鋅.


82、煮粥和燒菜不能放堿.


83、粽子的營養全面.


84、吃葡萄有利於護肝.


85、吃草莓有助於防止輻射.


86、甘蔗被稱為"補血果".


87、多食核桃有益心臟.


88、花生具有抗衰老作用.


89、常吃花生可預防膽結石.


90、常吃生花生可治胃病.


91、醋泡花生可以軟化血管.


92、西瓜不宜長時間存放冰箱.


93、腎病不宜食楊桃.


94、香蕉是廉價減肥藥.


95、菠蘿可以護胃.


96、芒果保健作用大.


97、爛水果不爛部分也有毒.


98、水果不如蔬菜有營養.


99、蘋果營養最全面.


100、蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護前列腺,預防肺癌。

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