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助眠技巧
技巧

2023-12-29 01:00:00

我和老公偶尔都会失眠。

有天晚上,我提议试试一个之前读到的助眠技巧,听说有助于放松心情。

我们闭着眼睛躺在床上,由我来叙述一个让人放松的情境:“我们正在热带岛屿上的一间海边小屋里,风景很漂亮,和风徐徐吹来。走出门外,就能来到私人的海滨小路。”

这时,丈夫低声问道:“这趟旅行要花多少钱?”

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