愛美的女生紛紛搶購各大美妝品牌的明星產品，期待自己的皮膚越來越好。陳怡也是一個年輕的漂亮女孩，但她沒有執著於化妝品帶來的改變，而是選擇了「肌斷食」的保養方法，結果卻收穫了滿滿的驚喜。

▼陳怡是一位YouTube用戶，她分享了自己的「肌斷食」經歷。中學的時候她飽受暗瘡的困擾，各種中藥調理、美容院針清、食療、暗瘡產品通通無效。不僅如此，每個月6000多元的花費也讓她心灰意冷。

▼這一切變化讓陳怡驚喜不已，而自己也不明白是什麼原因。一次她在書局看到了日本權威宇津木龍寫的《肌斷食》才慢慢懂得清水洗臉的好處，通過給肌膚做減法來保養肌膚。隨後她把自己的肌斷食經歷分享給更多網友，還拒絕了很多美容公館送來的試用裝。

▼陳怡現在絲毫不擔心素顏示人，她認為外表只是第一道門，真正吸引別人的不只是外表。

▼她還鼓勵女生說：「大多數女生已經很美，不用擦太多東西」。現在陳怡的整個家中沒有任何的護膚品，只有兩瓶洗髮水和一瓶沐浴露，她要把肌斷食的習慣堅持下去。

看到這裡很多美女都要懷疑人生，清水洗臉真的有這麼神奇嗎？雖然外表很重要，但也不要把變美麗當成一種負擔。不妨試試這樣的肌斷食療法，收穫更多的驚喜。

來源：YouTube