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冬天一到,就口乾口苦口臭,好煩啊,是什麼原因呢?特別是口乾,可能是缺少這一類維生素了!要注意!
口苦 口臭 原因 養生保健

2024-04-27 01:00:00

口乾口苦口臭是什麼原因

清晨起床,經常感覺口乾舌燥、嘴苦口臭,特別煩擾,那具體口乾口苦口臭是什麼原因引起的呢?

  1. 口苦

中醫認為口苦是肝膽濕熱和胃腸熱證的徵象,可能與口腔疾病、消化不良、膽囊疾病、肝臟疾病等有關。

膽囊疾病

口苦常與膽汁的代謝有關,膽熱上蒸所致。特別是膽囊疾病(膽囊炎、膽石症等)的病人的一種反應。還有一些由於胃動力差,食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃,也會引起口苦。

生活不規律

生活不規律,睡眠不足,以及打呼嚕、張口呼吸、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。部分人肝膽沒有炎症,但食用了過多的辛辣食品,因胃熱產生嘴苦。



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2.口臭

口臭與口腔不清潔、口腔疾病(齲齒、牙周炎、牙齦炎等)、消化不良(各種消化道疾病)、鼻咽部疾病等有關,一些全身性疾病如貧血、血小板減少、糖尿病、慢性汞中毒等,也可引起口臭。

飲食習慣

有些食物會引起口臭,如洋蔥、蒜等辛辣食物,奶製品、糖類等在口腔內都會分解出硫化物,導致口腔異味;喝咖啡、飲酒、吸煙等生活習慣,也會引發口腔異味。

另外,經常便秘,體內的毒素不能及時排出,會引起口臭。而節食減肥,或婦女在月經期間出現內分泌紊亂時,都會導致口臭。

口腔衛生不良

口臭主要與經常不刷牙、食物嵌塞以及嚴重的齲齒未治,齲洞中有食物殘留等,都會引起明顯的口臭,另外大量的牙石堆積,長期壓迫牙齦,引起牙齦潰爛也會發生口臭。

口腔疾病

牙齦炎和牙周炎的患者常有牙齦出血,口腔內菌斑、牙石聚集,經細菌發酵後,產生臭味。



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胃腸道疾病

胃腸道疾病如消化不良、胃潰瘍、慢性胃炎等,由於食物瀦留髮酵或潰瘍組織壞死,臭氣能通過食物進入口腔,引發口臭。

呼吸道疾病

如支氣管炎、鼻竇炎、萎縮性鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎等,因呼吸作用,它們產生的各種臭味,都能在口腔中聞到。

藥物所致

若服用了某些使唾液分泌減少的藥物,可導致口臭,如某些鎮靜葯、降血壓葯、阿托品類葯、利尿葯以及具有溫補作用的中藥等。

其他因素

某些係統性疾病,如糖尿病、壞血病、尿毒症等患者,口腔中也可味道特殊臭味。而某些重金屬鹽類吸收中毒,如汞、鉛、磷等,也會引起口臭。

3.口乾

中醫認為口乾是陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致。除了身體缺水外,還可能與下列因素有關:

張口呼吸

患有口腔疾患、上下牙對合不好、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口乾。



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胃腸疾病

如慢性胃炎、消化性潰瘍等,可引起口乾口苦口臭。而過度吸煙,酗酒,打呼嚕,張口睡覺等也易出現口乾,口苦。

維生素B2缺乏

機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾,同時還會有口角潰瘍、咽幹、舌體潰瘍。對長期口乾的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌症,也有口於的現象,切莫大意。

精神性口乾

心理壓力過大,神經衰弱,經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態,唾液腺分泌減少,導致口乾,從而有利於厭氧菌生長,併發口臭。


4.如何緩解

口乾口苦口臭可同時出現,大多與口腔疾患、口腔不潔、飲食習慣不良、消化不良等有關。


1、保持口腔衛生,每日早晚,飯後刷牙、漱口,可減少口腔細菌滋生,緩解口臭口苦。可隨身攜帶漱口液。


2、有口腔局部因素的,應進行全口牙潔治,如洗牙,清除口腔病灶。


3、口臭、口苦,往往是口腔或消化道感染厭氧菌所致,可在牙醫指導下,服用治療厭氧菌的藥物。



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4、改善不良飲食習慣,少抽煙酗酒,避免吃刺激性氣味食物,如蒜、韭菜、洋蔥等食物,平時可以多嚼口香糖、薄荷糖、茶葉等。

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