山核桃好剝又好吃，只要5個核桃加水煮15分鐘，再加入2勺蜂蜜就就可以喝了。 五、蜂蜜加玫瑰花茶  玫瑰花茶自古以來就是很受歡迎的一種飲品，喝完之後簡直唇齒留香，而且養顏排毒的效果也是一流，如果玫瑰花結合蜂蜜，不僅排毒通便的效果能加倍，還能夠起到舒肝益氣，使人心情舒暢的作用，絕對是超健康的養生茶飲。 純正的農家蜂蜜，口感溫潤清甜不說，對胃腸功能也有非常好的調節作用，可以有效清潔腸道，顯著縮短排便時間，而且女性如果長期堅持喝蜂蜜水，皮膚會變得更加白皙有彈性，而且會更加光滑水潤哦。 |
蜂蜜直接沖水喝就是浪費！教你正確喝蜂蜜的訣竅「蜂蜜加柚子 」通便瘦身效果翻倍
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