女人不願老多吃這些養人食物激發雌激素女人味倍增更顯年輕俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。

而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使麵部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆俗話說「紅顏易老」，女人的青春真的非常短暫。

而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使麵部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性。女人要是不想老的快，應常吃一些鹼性食物，來調節內分泌，滋養卵巢。

女人不願老，多吃這些養人食物，激發雌激素，女人味倍增更顯年輕！

我們都知道黑芝麻具有降三高的作用，養發潤發固發。

黑芝麻、黑豆、核桃是最好的保腎滋腎食品，三者搭配磨成粉，每天喝一杯，把腎滋補的好好的。

皂角米又被叫做雪蓮子，包含豐富的植物膳食纖維、熟後的口感更加軟糯，粘稠有嚼勁，加入鹽後就能食用，還能降低血糖。

顆粒比較豐滿，色澤淡黃，對身體非常好，還有助於產後乳汁暢通和塑身。

蓮子是四季皆可品位的美食。

蓮子的營養價值非常高，易燉煮，清香酥軟，不含任何添加劑成分。

蓮子心味道極苦，卻有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。還有很好的去心火的功效，還有益心、健脾止瀉、固精安神的作用。

蒲公英具有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有效降低三高，對高尿酸引起的通風也有很好的治療作用。

蒲公英茶味略苦，適合血糖高的人飲用，常喝蒲公英茶輔助降低血糖。

它還有祛斑養顏的作用，對婦科疾病有很好的防治作用。