心臟是我們人體的中樞器官，它就像一個發動機，維持著我們的日常活動，因此一個健康的心臟對於我們來說非常重要。而想要擁有一個健康的心臟，不容易，需要耗費大量的精力來養護。正因如此，在日常生活中我們更要保護好自己的心臟，避免出現心臟問題。

心臟其實是很「矯情」的，如果有了一絲絲的怠慢，心臟可能就會出現問題。譬如喝水這種小事，對於一些心臟不好的人來說都不能大意。

心臟不好的應該怎麼喝水呢？喝水時應注意什麼？

第一，喝水的量不能太多

「水是生命之源」水是人體最重要的組成部分之一，身體的70%都是水。在日常生活中，往往都提倡人們多喝水，水可以推動身體血液循環，促進身體新陳代謝。                  

但大量的喝水對心臟病人不好，因為大量喝水後，血液循環會更快，再加上血液都是由心臟擠壓到身體各處。所以大量喝水後，心臟的工作會變重，容易造成心臟問題。

第二，喝水不要太勤快

在正常情況下，喝水多是有助於稀釋血液的，避免血管堵塞。

另外，兩次喝水的間隔盡量長一些，保持在兩到三小時。

第三，水的溫度不要太高，也不要太低

對於心臟不好的人來說，水最好保持在適當的溫度。水的溫度太高會給血管帶來刺激，導致血液的流速加快，引發心血管和心臟的問題。水的溫度過低又會導致血流速度太慢，心臟的氧氣供應不足。

因此，心臟不好的人喝水時，應把控好水溫，保證心臟不出現問題。

第四，喝水不能太猛

心臟不好的人突然快速地喝水會導致血液流速突然變快，加重心臟的負擔，僅僅一段時間的負擔加重，就會導致心臟出現突發問題。

當然，對於心臟病患者而言，喝水的確需要注意，但也無需過多擔心。咱們說這些並不是危言聳聽，只是希望心臟病患者在喝水注意，避免意外事情發生。對於普通人，喝水自然按照自己意願來喝，身體喝了，自然就喝水就好了！