很多上班族或學生的早餐，都喜歡用麵包來取代，到便利商店隨手拿一個麵包在配上一杯牛奶，就解決了早餐。更好一點的可能昨天晚上就到麵包店購買好隔天的早餐。

但是不知道你們有沒有發生過這種情況，就是在麵包店買的麵包，竟然是已經壞掉的人，外表看不出來，裡麵的醬卻已經酸掉，吃下肚後還拉肚子。

我們常逛的便利商店裡的麵包，其實為了保存期限能更長久，麵包內都會田家許多添加物和防腐劑，來確保食物新鮮不容易腐壞，雖然美味可口，卻在一塊麵包中，吃進肚子裡的5成都是化工。

那我們到店麵販售的麵包店購買，就一定沒問題了吧?

今天小邊就來總結一下，麵包店不能買的４種麵包，下次大家在選購時，要多加留意！

第一種 吐司

而且早上也不用準備什麼早餐，非常省事省力，但是其實吐司我們是要少吃的，因為外麵賣的吐司並不像自己做的健康，他們為了增長吐司的存放時間就會放一些添加劑在裡麵。

第二種 水果麵包

而且很多水果蛋糕也是這樣的，用的水果都不是新鮮的，很可能是水果店壞了的水果便宜賣給麵包店的，而且如果用新鮮水果的話，麵包店用不完就浪費了，這不是徒增了成本呢。

第三種 奶油麵包

第四種 全麥麵包

真正的全麥麵包應該是全麥麵做的，是屬於粗糧的一種，這種吃起來口感沒有普通麵包好吃，但是糖和脂肪的含量非常低，所以適合減肥的人吃。