脫髮失眠、肌肉鬆馳、麵部無血色......，記得常喝「這道滋補湯」，男女都大補的哦！

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肌肉部

血色

滋男女生活百科

2024-05-11 01:00:00

隨著生活節奏的加快，很多年輕人經常熬夜加班，在高壓的工作環境下，而導致自己身體出現亞健康的狀況，尤其是在辦公室裏的女白領們工作壓力更加大。早上起床麵對鏡子時，以前烏黑的頭髮，最近是否乾枯稀疏，失去光澤？眼睛是否浮腫乾澀？其實都是腎陽虛給惹的禍。

一道養顏補腎的湯品分享給大家~

壯陽養顏豬尾湯

主料：豬尾骨 500克、肉蓯蓉片 20克、紅棗 20克、枸杞 10克

輔料：生薑、黃豆、鹽、雞精、料酒適量

豬尾富含豐富的膠原蛋白質，對於女性有養顏美容及豐胸的作用，而對於男性具有補腰力、益骨髓的功效。肉蓯蓉又名地精或金筍，有壯陽、補腎陽、益精血的功效

方法步驟

1、豬尾巴必須要買新鮮的，用爐火把毛髮處理乾淨，肉蓯蓉用溫水浸發，枸杞、黃豆用清水浸泡，紅棗洗凈去核備用。

2、豬尾巴斬成3到4公分的小段，放入生薑、蔥、料酒醃製10多分鐘後，鍋裏入清水燒開後，倒入醃製好的豬尾火焯水撈去備用。