很多人以為酪梨脂肪含量高，會增肥，其實，酪梨是減肥佳品呢，會帶給你很強的飽腹感，而且營養豐富哦！美國研究證實，吃酪梨可以補充皮膚表皮所需的脂肪酸，達到保溼鎖水的功能！酪梨油的保養品可以快速滲透皮膚，刺激膠原蛋白的生成。

吃完酪梨，果核丟掉就可惜了，其實可以自己在家種出酪梨小樹苗呢！為自己的陽台或者桌麵增添一抹亮色，而且種得好的話，你根本就不用花錢買酪梨了。

只要有種子跟牙籤與玻璃杯，就能輕鬆栽種出來，以下示範種植方法，非常簡單，請趕快將步驟記起來。

步驟

酪梨種子的發芽時間比較長，請保持耐心。酪梨是很好培養的植物，發芽後的生長是非常快速的。

酪梨周年常綠，全年均需保持根際土壤濕潤，對土壤乾旱十分敏感，一旦缺水，生理機能受阻，樹勢衰弱，導致落葉落果，冬季抗寒力降低，故乾旱時要適當灌水。從坐果到果實成熟，保持土壤水分至關重要，坐果的第一個月若受旱幼果嚴重脫落。當然，雨季要注意排水哦！

另外，酪梨每年常規應施氮肥4次以上，也別太頻繁哦！