臨床發現，許多女性的肚子都是硬綁綁的，極少找到肚子軟綿綿的人。中醫有雲，「肚子軟如綿，百病都不纏」，經過千百年的驗證，事實確實如此，肚子軟的人一般不易生病。曾經診療了一名患有痛經、偏頭痛和失眠的女性，一摸她的肚子，冰涼冰涼的，而且按了肚臍周圍，都是硬綁綁的。

當時我並沒有用其他複雜的中醫療法，單從她的肚子入手，採用通腹療法，揉開肚子周圍的硬結，再埋線兩次，一月後，上述癥狀便消失了，甚是神奇。所以，大家可以在晚上入睡前，用手按一按肚子周圍，判斷軟硬程度。

對女性來說，保持肚子軟綿綿更是重要，臨床上很多有婦科病或慢性病的女性，無一不是肚子「硬硬」的，一旦把裡麵的硬結揉開了，身體很多毛病都能不藥而癒。看看下麵中醫口訣，讓你知道肚子的軟硬和溫度對身體的影響。

肚子硬，臉有斑；肚子硬，脾氣差；

肚子硬，臉有痘；肚子硬，睡不好。

肚子涼，手腳涼；肚子涼，疾病多；

肚子涼，到處疼；肚子疼，斑黃黑。

10、與肚子有關的時間：

　　5至7點大腸經開經，如廁；

　　7至9點胃經開經，必食；

　　15至17點，膀胱經開經，飲水，

　　21至23點，三焦經開經，必眠！