擁有健康的身體，是一切活力的來源。而對女性來說，「子宮頸」是生殖係統中最終要的關卡，它不但負責保護子宮，維護輸卵管健康，有如一個「免疫軟木塞」守護著女性的下半身，更與受孕、避孕、懷孕等生育問題息息相關。
1.什麼是「子宮頸黏液」
正常情況來說，非排卵期的子宮頸會分泌黏稠度相當高的「子宮頸黏液」，這是一種富含碳水化合物的多醣蛋白，是由「卵巢荷爾蒙」所調節，「動情素」則刺激黏液分泌。
最需要注意的是，「子宮頸黏液」會隨著月經週期變化而出現不同的型態，是女性觀察自身生理期及生殖係統健康的重要指標。
2.子宮頸粘液的正常與否？
根據《Verywell》網站報導指出：在排卵前的1-5天，子宮頸黏液會顯現如蛋清狀的清薄狀態，這時輕沾粘液會發現如鼻涕樣可拉成細絲，就已接近排卵期，是最佳的受孕時機。
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由於子宮頸黏液受黃體素與雌激素的調節，如果發現子宮頸黏液呈現「蛋清狀」長達一周以上，就有可能是荷爾蒙失調的症狀。
相反的，如果子宮頸黏液長期呈現為濃稠狀，即有可能是「多囊性卵巢綜合症」（PCOS）的徵兆，都需要特別注意。
3.子宮頸黏液的各階段型態
一般說來，藉由子宮頸黏液的狀態，就能算出排卵期，醫師建議女性可用食指探入外陰，觀察子宮頸黏液三個月的周期變化，就能準確掌握受孕及排卵的循環日期。
- 排卵前：子宮頸黏液少，有黏稠、乾燥，無詩潤感
- 受孕期：子宮頸黏液呈乳液狀，外陰部略有濕潤感
- 最佳受孕期：子宮頸黏液呈蛋清狀，觸感溼滑、潤滑，在這一天其前後三天就是排卵期
- 排卵後：子宮頸黏液呈現不透明的白色，乾燥黏稠
4.子宮頸粘液與陰道感染
健康的子宮頸粘液呈現為透明或淡黃色，如果有灰色、或泛綠色的色澤變化，就有可能是陰道感染的跡象。
子宮頸黏液如果有以上變化，並且併發白帶如奶酪狀，帶刺鼻氣味，甚至有瘙癢、刺痛，就是感染的症狀，務必就診治療。