魚腥草是我國南方常見野菜，這幾年關於它是否含有毒性成分的爭論一直不休。而據2017年4月25日新華網報道，國家食藥監總局（CFDA）宣布破解的「一批流傳甚廣的食品謠言」中，第十八條就是關於魚腥草的：

「2016年6月12日，「希波克拉底門徒」發表長微博《魚腥草與馬兜鈴腎病》稱，魚腥草因含有馬兜鈴內醯胺而可能誘導腎病並致癌，引髮網民熱議。」

新聞中提到這一說法源於2014年科普作家方舟子「常吃魚腥草會導致腎衰竭」的言論。被專家評定為「邏輯推演不夠嚴謹，結論有失慎重。

魚腥草是天然而又安全的抗生素，能夠清熱、消炎、抗病毒。魚腥草作為植物抗生素，最難得的是它的藥性可以通達人體的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、陰 道炎、腎炎，外至皮膚上的炎症和皰疹，都可以通治。

有時候，炎症發生在體內人可能意識不到，如果到醫院做血液檢查，有白血球升高現象，那就是發炎了。

一、魚腥草湯害我們不得黃疸型肝炎

每天用三斤新鮮的魚腥草煎成濃濃的湯，代茶頻飲，可以調理黃疸型肝炎。

各種肝炎都可能引起黃疸。黃疸是身體有嚴重濕熱的表現。

二、魚腥草害我們不能抽菸

如果你明知吸菸的危害但就是戒不了煙，那麼你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶。魚腥草是特別適合菸民的食物，它能清肺熱，解煙毒。

不要嫌麻煩，這個小小的習慣會為你將來的健康帶來莫大的好處。魚腥草還有幫助戒菸的作用。想戒菸的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就會不那麼想抽菸了。這是因為不健康的身體總會攝入不健康的食材，就像不積極的人總是想到不積極的事情一樣，原理的相通的。

三、魚腥草水害燒退了

魚腥草可以調理上呼吸道感染，能退燒，又能止咳。

風熱感冒和流感就屬於上呼吸道感染，典型症狀是發燒和嗓子疼，甚至引起肺炎和水腫。有的人還會持續咳嗽兩三個星期。

在風熱感冒初起的時候，馬上喝一些魚腥草水消炎，就可以起到退燒的作用。這一招對於老人和小孩特別實用。因為一般的退燒藥和抗生素藥，對於老人和小孩來說副作用比較大。而魚腥草是食物，性質平和，非常安全。

四、魚腥草水害我們感冒不得後遺症

不僅是老年人，年輕人得了上感，往往也拖上好長一段時間不能斷根，咳嗽不止，很難過。這是身體內的濕熱餘毒沒有清除的關係，也就是炎症未消。如果能堅持喝上一段時間，都能很好地起到調理作用。

五、魚腥草害我們咳嗽好了

一般而言，肺熱咳嗽，痰黃而稠，可以用魚腥草、貝母、桑白皮、黃芩等適量，水煎服。如果是陰虛咳嗽，還伴有盜汗，可用100克魚腥草與豬肚子一個，將魚腥草放在豬肚內，燉湯，吃豬肚，喝魚腥草湯。如果是急性支氣管炎、肺結核等病而致咳嗽，且痰中帶血的，可以用魚腥草30克，甘草6克，車前草30克，水煎服。

中醫認為，魚腥草味辛，性寒涼，歸肺經。具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食等功效，適用於實熱、熱毒、濕邪、疾熱為患的肺癰、瘡瘍腫毒、痔瘡便血、脾胃積熱等病證。尤其是保肺的作用，堪稱首功。

魚腥草的吃法：吃魚腥草，最簡單的方法是用它煎水代茶喝。吃不慣新鮮魚腥草的人，或者是沒有鮮品只能用幹品的情況下，也可以這樣用。

注意：不要像熬其他的中藥那樣長時間地去煮魚腥草。幹品魚腥草久煮，抗炎成分就揮發掉了。怎麼煮呢?抓一把魚腥草，放半鍋冷水，稍稍淹沒魚腥草就可以，大火煮開以後，等兩分鐘，馬上關火，把藥湯潷出來就可以喝了。