最近天氣溫度急降，在路上行走的人每個都包緊緊抵擋寒風，其中可以看到不少人因為手冷而把手插在口袋裡保暖，但其實這非常危險，除了插口袋之外，天氣冷也有許多禁忌，一不小心可能就會被危險找上。

手插口袋

人都有保護本能，跌倒時手都可以即時作出反應，但如果因為天氣冷習慣把手放在口袋裡，可能會來不及應變，而造成受傷；許多機車族騎車時因為天冷而把手放在口袋，這個危險程度比一般人手插口袋走在路上還可怕，所以最好還是買雙手套來防寒，不然一旦被人拍照檢舉，還得被罰一萬二呢！

泡澡泡太久

天氣冷大家最喜歡舒舒服服泡在浴缸裡，讓身體放鬆一下，但是要小心洗澡水不要高於41度，泡澡時間更是不能超過半小時，因為這很容易中暑失去意識，甚至死亡，所以要泡澡前除了注意溫度跟時間外，最好也跟家人說一聲，以免不小心暈倒卻沒有人發現。

憋尿

有些人因為天氣冷就算想上廁所也要憋久一點，因為就是不想要脫下褲子接觸冷冰冰的空氣還有馬桶，但憋尿憋久了很可能會導致膀胱發炎、尿道感染、膀胱損傷、攝護腺炎，所以排尿這個稀鬆平常的動作還是不要因為天氣冷而逃避，以免之後付出更大的代價。

常吃火鍋

一到了冷冷的天，火鍋店總是大排長龍，吃火鍋雖然能讓身體暖呼呼的，但小心吃太多除了熱量過高之外，還容易攝取過多的鈉，甚至會有高血壓上身，而且愛吃火鍋還是造成痛風最大的主因之一，所以不要認為全天下的火鍋都是一樣的，最好還是選擇較清淡的雞湯以及以青菜為主的配料，不然小心吃了一個火鍋等於吞下十晚飯。

運動太久

雖然說多運動對身體好，但天氣冷的時候運動還是要注意幾件事，冬天的身體狀態比較不同，從事比較激烈的運動較容易失溫、抽筋等，所以暖身工作一樣要做好，運動強度也得調整，不能比照夏天時的運動強度，而且運動完一定要趕快換上乾爽衣物，以免一不小心就感冒了。