卵巢,是女性身體中最小的器官,但是影響著女性的生老病死。卵巢癌,在女性生殖係統癌症中被叫做婦科第一癌,90%的患者沒有表現,沒有症狀,一旦發現就是晚期,死亡率極高。而這個婦科第一癌竟源自生活中的各種陷阱! 01 生活中女性的健康陷阱 「劣質塑料製品」 在生活中 經常看見劣質的墨鏡、水壺等塑料產品 這些物質都含有一種神秘物質雙酚A。 雙酚A會導致人體發生卵巢癌,前列腺癌,發生白血病。懷孕後的女性,大量接觸雙酚A,可能會導致胚胎毒性和致畸性,也會導致胎兒性別的改變,而且雙酚A是類似雌激素的東西,所以會對男性生育功能也有影響。
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觀察家中水壺底部 三角標誌下方如果是數字7 不要加熱 否則有可能會釋放出雙酚A這種物質。 「購物小票」 我們日常生活中的購物小票中也含有雙酚A! 小票為什麼會有雙酚A? 小票中含有一層塗層,是一種熱敏塗層,對熱非常敏感,而打印機的針頭是經過加熱的,針頭打在哪個地方,哪個地方就被加熱了,所以小票上的字並不是往上噴墨,墨水就隱藏在小票上,讓字顯形的就是雙酚A。而且購物小票的雙酚A是遊離的,接觸它後就會跑到皮膚上,而塑料製品,是高分子的聚合物,要通過加熱後才會變成遊離的。 多少雙酚A是安全的? 雙酚A還能直接通過皮膚進入到血液中,頻繁接觸這類小票的工作人員,體內雙酚A的含量比正常人高30%,所幸也在正常範圍之內。食品安全局對雙酚A的計量標準是:每天每公斤體重4個微克。 sponsored ads | | sponsored ads |
假設一個人70公斤,每天接觸雙酚A的標準是280微克,只要在這個標準裡麵的接觸都是在安全範圍之內的。 怎樣計算雙酚A的攝入量?一般捏住小票五秒的時間,就會有1微克的雙酚A沾染到皮膚上。所以一般情況在正常接觸是不會傷害人體。 「避免雙酚A攝入原則」 避免嬰幼兒接觸針式打印發票、小票 免洗洗手液等含有酒精的物質 酒精會讓我們皮膚的滲透率會大大提高! 如果在接觸酒精後再接觸雙酚A 會讓我們皮膚吸收雙酚A效率提高到100倍! 所以在用完酒精類洗手液後避免觸摸小票! 小票亂丟,會形成二次汙染 如果你真的需要留一些發票之類的 建議單獨用一個信封裝好 不要放在錢包等地方 在摸過小票後,要洗過手才能吃東西,避免食入雙酚A。 02 海鮮中的女性健康隱患 我們吃的海鮮本身沒有問題 關鍵是要吃對位置,吃不對位置的話 會對我們女性生殖係統 還有對我們人體的健康產生危害。
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「甲基汞」 甲基汞是一種具有神經毒性的環境汙染物,主要侵犯中樞神經係統,可造成語言和記憶能力障礙等。甲基汞會影響胎兒神經係統的發育異常,將來會影響胎兒的智力。男性也一樣,體內蓄積過多的話,也會影響到語言的障礙,會影響到智力方麵的問題。 海底淤泥中富含汞元素,微生物攝入汞後,形成了甲基汞,而微生物會被魚蝦吃了,接而被更大的魚吃掉,會吃掉更多的甲基汞,會形成富集效益。 甲基汞如何危害大腦? 甲基汞進入胃腸道後與胃酸結合,會形成氯化甲基汞,這種物質會被全部吸收進入血液,正常情況下,這我們大腦與血液之間有一層屏障,來保證不是所有物質都能進入大腦,但是,氯化甲基汞可以進入大腦,進入大腦後蓄積在我們的中樞神經係統,會出現各種症狀。 sponsored ads | | sponsored ads |
最危險的是大腦中含有一種物質叫類脂質,脂溶性的甲基汞正好可以蓄積在腦細胞中,而且不能被排出,這樣對我們大腦的傷害是不可恢復的! 「海鮮中哪些部位含甲基汞?」 扇貝中黑色的內臟團甲基汞含量最高 蝦頭甲基汞含量最高 生蠔尾端內臟 甲基汞含量最高! 另外,吃魚類,盡量吃食草魚類 越是生物鏈頂端的魚類甲基汞含量越高 美國FDA食品藥品管理局 發現鯊魚體內甲基汞含量非常高 而鯊魚中有一個非常貴的部位 鯊魚的鰭部叫魚翅 甲基汞含量也是非常高的。 美國哈佛大學有一項研究顯示,甲基汞可以通過胎盤屏障,然後影響到胎兒的腦發育,嚴重的話會影響到胎兒的心臟發育,孕婦要選擇吃低汞類的海鮮。低汞魚:鯰魚、黃花魚、三文魚、魷魚 03 冰箱中的李斯特菌 「李斯特菌」 一般來說細菌喜歡潮濕溫熱的地方 但是這種細菌不太一樣 這種細菌喜歡低溫的環境 是一種嗜冷菌 這種細菌就是李斯特菌。 李斯特菌進入人體後通過血腦屏障,會導致敗血症等一些嚴重的後果。尤其是孕婦,吃了之後會通過胎盤屏障,導致嚴重流產,或者是胎停育的後果。
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每年這種發生概率是千分之四。冰箱很多都會受到李斯特菌的感染,研究表明,被李斯特菌感染的人群,家中的冰箱三分之二都被李斯特菌汙染了。而生肉是李斯特菌汙染的源頭,一旦源頭被汙染,接下去的熟肉等食物都會被二次汙染。
如何避免接觸李斯特菌? 04 卵巢保養真的有用嗎? 「卵巢保養」 ▼ 美容院所謂的“卵巢保養”,其實是一種誤區。 卵巢位於我們輸卵管下方,3-4厘米大小,呈扁片形,相當於在人體的腋下,在摸肚子的時候是根本摸不到的。而所謂的精油通過皮膚吸收,通過血液,能到卵巢又有多少呢?如果身體裡有已經有腫瘤,通過按摩刺激,相反會促進腫瘤的生長。 05 卵巢疾病的早期信號 「乳暈毛髮」 ▼ 一般來說,女性乳房的乳暈上是不長毛髮的,但是,如果一側乳暈周圍長出超過8根以上的黑色毛髮,這意味著卵巢內分泌功能紊亂,可能預示著卵巢疾病。 「異常出血」 ▼ 異常出血,單側腹痛,可能預示著宮外孕 絕經後出血,要警惕是否有生殖係統的腫瘤問題,子宮內膜癌,卵巢癌等 專家建議 臨床上發生卵巢癌最小的孩子只有五個月,而年齡很大發生生殖係統疾病的也有!所以這種腫瘤可能發生在每個年齡段,所以建議各個年齡段的女性都要關心生殖器的健康,定時體檢,及早治療。 保護女性生殖器健康的兩款飲品! 杏仁酸奶 「營養價值」 ▼ 杏仁中富含維生素E 與酸奶中的維生素D ,鈣質輔助預防卵巢癌, 是保護女性健康極佳搭配 「所需材料」 ▼ 杏仁 50克 牛奶 1000克 酸奶 400克 糖 少許 蜂蜜 少許 「製作方法」 ▼ 葉酸維C盛宴 「營養價值」 ▼ 獼猴桃維c含量之王 每天攝入90毫克的維C 對生殖係統腫瘤會大大降低 綠茶含有葉酸 輔助預防卵巢癌 「所需材料」 ▼ 獼猴桃 2顆 綠茶 6克 水 1000毫升
「製作方法」 ▼ 獼猴桃挑選:好的獼猴桃呈現黃褐色,顏色均勻有光澤,外皮上的毛不容易脫落。 對備孕的媽媽說 要進行孕前檢查。要了解自己的身體,知道自己是不是適合懷孕,因為有些疾病是不適合懷孕的,比如說嚴重的心髒病,肝硬化,腎臟疾病,糖尿病,還有危及生命的腫瘤。懷孕發現自己有疾病一定不要勉強,這種勉強可能會導致兩條生命的消失。 |