最近天氣變化大，中午穿短袖都熱，早晚還有點冷，

一位寶媽跟我抱怨，明明被子不厚，可是半夜寶寶總蹬被子，

而且一腦袋汗，頭髮濕噠噠的，枕巾也黏糊，這是怎麼回事兒啊？

這位寶媽的兒子1歲5個月，媽媽睡覺的時候還要蓋厚被子，

但是寶寶背上和後腦勺出很多汗，還時不時的蹬被子，

媽媽以為孩子是熱的，要少穿衣，被子蓋輕薄的，

但是胳膊凍得冰冰涼，問了別的寶媽，

得到的答案也不一樣，有人說孩子缺鈣，有人說孩子脾虛。

孩子睡覺，頭愛出汗，是真的熱嗎？寶寶盜汗4大「苦衷」要知道

其實，孩子剛睡著的時候，頭部和後背出汗是很容易出汗的，

主要是因為孩子活潑好動，新陳代謝比大人旺盛，體溫也比大人高，

白天活動時產生很多熱量，沒有及時散發，停留在體內，

入睡後產生的熱量減少，身體就會通過開始出汗散發熱量，

維持孩子正常的體溫。

孩子盜汗，很多父母第一個想到就是脾虛，

因為孩子的脾胃發育不完善，

家長餵養上稍不主意就引起孩子脾胃虛弱，

濕氣的迴圈和運化受到阻礙，

摸一摸孩子的手腳心潮熱，食慾和排便也受到影響。

孩子長期缺鈣，會引起佝僂病，

盜汗就是佝僂病最明顯的一個特徵，

不過現在生活品質提高，孩子缺鈣的幾率大大降低，

家長可以給孩子查一下微量元素。

網上一個段子「有一種冷叫奶奶覺得你冷」，

有趣但是現實，很多老人覺得「小孩無六月」，

一年四季，無論白天晚上都給孩子裹得很嚴實，自然出汗比較多。

孩子睡覺盜汗，寶媽應該注意點什麼？

所以家長要及時給孩子補充水分。

睡前做一做捏脊，能增強脾胃功能，促進孩子身體發育。

白天活動量大就及時增減，出汗多就勤換洗，預防著涼感冒。

也會讓孩子身體素質降低，出現這樣那樣的問題，家長平時多帶孩子出門走走。

其實，引起孩子出汗多的情況有很多，

如果只是代謝旺盛，只要多喝水不著涼，

也不見得是件壞事，平時注意觀察孩子的飲食、排便、精神狀態，

如果沒異常家長就大可放心。