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大人小孩都要常吃「它」,比燕窩還補,多吃補腦還抗癌!
大人 小孩 无题

2024-07-06 01:00:00

百合相信大家都不陌生吧,百合的功效與作用有許多,其中最讓大家喜歡的就是百合有著很好的美容養生的作用,那麼大家知道百合怎麼吃嗎?美容養顏的食物還有哪些呢?下麵小編就給大家一一介紹下。

百合的功效與作用:

百合對女性來說有著很好的美容作用,更有著很高的藥用價值,百合可以解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。而百合對於女性來說,營養價值更高了。

百合的美容功效一——控油美顏

新鮮的百合有著很好的營養物質,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。百合美容養顏,清熱涼血。



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主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病後餘熱未清、心煩口渴等病症。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

百合的美容功效二——滋陰補水

百合還有一個十分好的功效,那就是百合可以滋陰化燥,給肌膚補充水分,是很好的食補材料。你可以用:百合、紅棗、銀耳、蓮子、冰糖煲糖水喝,也可以直接加西芹做配料吵著吃。

百合的美容功效三——祛黑淡斑

祛黑淡斑:百合粉+紅棗;百合粉5克,紅棗5顆.將百合粉用開水沖泡開加入紅棗,攪勻後配合下午茶進食1杯。



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補水亮膚:百合粉+紅糖;百合粉5克,紅糖一勺;加入240毫升開水沖泡.早晚喝一杯。

百合的美容功效四——抗皺駐顏

抗皺駐顏:百合粉+綠茶;綠茶包1個,百合粉5克.加入240毫升開水沖泡,10分鐘後飲用,早晚一杯。

百合的美容功效五——防細紋

百合粉加牛奶敷臉:調和成糊狀,均勻塗於麵部,20分鐘後洗掉,可防細紋產生。

百合美容功效六——助眠駐顏

將百合和酸棗仁、茯苓、枸杞子、桂圓和小麥搭配,能給女人一個好睡眠,延長深睡眠時間,提高睡眠質量。睡得好,氣色自然好。



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參考來源:http://www.lifeknowlege.com/post354987/885

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