痛風，疼痛來得快如一陣風，當疼痛消失後，身體又沒有任何不適，所以臨床將其稱為「痛風」！痛風帶給人的疼痛感，可不是用一句話就能帶過的，即便是一個強壯的青年男性，在痛風發作時都難以忍受，甚至是失聲痛哭，可見痛風帶來的痛感有多劇烈！

根據數據調查表明，痛風近些年已經進入了爆發期，且逐漸出現了年輕化趨勢，青年痛風的患者比例從39%上升到了52%！年輕人成了痛風病發的主力軍，而且在眾多患者中，男性的病發率明顯高於女性，呈現出15：1的比例！

之所以痛風越來越年輕化，和以下幾個因素有關：

深夜聚會、酒吧狂歡，是很多年輕人、上班族放鬆自己的方式，他們認為飲酒既能夠釋放壓力，還能讓自己感受到快樂。但是，酒精卻不是人類的好朋友，很多酒水本身就含有嘌呤成分，這包括了啤酒、陳年黃酒等，嘌呤會在體內代謝成尿酸，導致人體尿酸值超標，尿酸鹽結晶析出並在關節處堆積，為痛風發作埋下了隱患。

而且，即便是有些酒水中的嘌呤含量並不高，但是在其代謝的過程中，卻會產生大量乳酸成分，乳酸又會抑製尿酸值的代謝，不僅可誘發高尿酸血症，甚至是造成急性痛風突然發作。

不得不說，國民的生活和飲食水平都有了質的飛躍，以前逢年過節才能吃到的美味，現在都變成了家常便飯，這包括了海鮮、動物內臟等，小龍蝦配啤酒、大腰子，更是男性朋友的最愛。但是，這類食物都逃不過一個問題：含嘌呤量較多！

如果長期大量食用，短時間內就可導致尿酸值的迅速升高，再搭配酒水飲用，又會抑製尿酸的代謝，如此一唱一和之下，身體又怎能承受呢？

夏季到來帶動了碳酸飲料市場，年輕朋友不僅喜歡飲用，甚至已經到了用飲料代替水的狀態。

其次，腎臟在排洩果糖的同時，還會抑製尿酸的正常代謝，尿酸無法順利從體內排出，久而久之就可導致高尿酸血症，為痛風病發埋下隱患。

很多年輕人對水分攝入並不重視，只有在極度口渴的狀態下，才適當補充水分。殊不知，水分在尿酸代謝中起到了重要作用，因為體內攝入多餘的水、尿酸等，都是通過腎臟生成尿液並排出體外的。如果在平時不注意補水，尿酸就容易在體內積蓄，特別是已經出現高尿酸血症的患者，每日飲水量更應保持在1500-3000ml之間。

痛風之所以會找上年輕人，總的來說只有三個大字：壞習慣！任何壞習慣都可能成為疾病的突破口，所以想要身體健康，首先要做的就是規律生活和飲食，遠離可致病的因素，特別是飲酒、高嘌呤食物類，在生活中應盡量避免。