她用「保鮮膜包裹大腿」後就去睡覺，隔天醒來大家都瞪大眼睛望著她「腿上的變化」！

愛美是女人的天性，減肥是女人的終生事業！網路上流傳各種減肥秘方，有個網路正妹親身實驗，試試「椰子油按摩」加「包保鮮膜減肥法」到底有沒有效！一起來看看吧~

這個網紅叫妮可（Nicole Skyes），她按照網路上的教學，先在肚子和大腿抹上了椰子油並按摩，再用保鮮膜一層層包起來。她嘗試了幾次後才纏到滿意，不會太鬆或太緊，然後就上床睡覺。

隔天一大早，她滿心期待地拆開保鮮膜，影片三分二十秒處可看到前後對比圖。

這是妮可的試驗影片，一起看看吧~

以下是保鮮膜減肥法的副作用，大家可以參考一下，然後再考慮要不要採取該減肥法哦！

保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，主要是通過減肥身體水分而達到減輕體重的目的和效果，其體重減輕的效果只是減掉的體內的水分，而不是脂肪肥肉，但是一喝水體重就又恢復原來，其道理類似桑拿、蒸汽浴，或者穿塑料衣服跑步等。

同時身體由於被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水，皮膚被保鮮膜包裹會影響到汗液的正常揮發，易產生副作用，長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。

再說了，脂肪「燃燒」的過程中有許多酶參與，而人體內酶反應的最佳溫度在35℃~40℃之間，一旦超過40℃酶活性會劇降，甚至分解。因此保鮮膜裹皮膚造成的局部高溫不一定能促進脂肪消耗，還可能起到反效果。

有的保鮮膜本身質量不好，我們運動時，腰部產熱，隨著溫度升高，保鮮膜還會有毒素析出，這些毒素就很可能進入到人體裏。其實，想減肥最重要的一點就是要消耗的能量大於攝入的能量。所以運動很重要。

使得局部溫度升高，容易造成脫去體內水分，看上去人瘦了，但並沒有消耗掉脂肪。實際上運動中人體最佳的體溫37.2℃，人為升高體溫反而不利於健康。

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