女人有很多可以益氣補血的法子，老祖宗在這方麵倒是一直十分用心，那男人呢？

簡單又方便操作的，首推紅糖水。可說到紅糖水，很多人會馬上聯想到：那是女人痛經時才喝的！

其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效，且富含豐富的鈣、鐵等人體必需的物質與微量元素，重點是並非“女性專用”哦！

男人和紅糖更配呦~男人喝紅糖水的功效一樣有很多，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有很有好處的……

紅糖對男人的好處

溫補

紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。紅糖的好處在於“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補，而且適宜大多數人群食用。

恢複體力、緩解疲勞

中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。男性在外應酬多、工作壓力大，嚴寒冬日，喝些紅糖水，不僅能驅寒益氣、養肝護脾，還能在工作疲勞時幫助恢複體力、緩解疲勞。

抗衰老

除此之外，紅糖之中還含有非常多的硒元素，這種元素能夠有效的達到抗氧化的作用。想要令身體更加的健康，並且有效的達到延緩衰老預防癌症和心血管疾病的作用，那麼多喝紅糖水是一個不錯的選擇。但是也不能喝太多，否則物極必反對身體也是沒有多少好處的。

壯陽

紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。氣血充足有益於性能力。

男人怎麼喝紅糖水？

男人體質虛寒、氣血不足或勞累疲憊時，可以通過喝紅糖水來調整、修養。