酪梨中的營養素也可幫助身體吸收茄紅素與β-胡蘿蔔素，因此將酪梨與番茄、胡蘿蔔一起打成果昔，可將營養吸收最大化。

每天以不同的蔬果與酪梨一同打成果昔，不但可增加不同營養的攝取，也可避免對酪梨感到厭膩。

酪梨蘋果果昔

• 1顆蘋果
• 1/2 顆酪梨
• 1茶匙檸檬汁
• 1/2 至1杯的水

酪梨草莓甜菜果昔

• 1/2杯切塊甜菜根
• 1/4 顆酪梨
• 1根芹菜莖
• 10顆中等大小的草莓，新鮮或冷凍皆可
• 230毫升椰子汁

 酪梨藍莓石榴果昔

• 1杯藍莓，新鮮或冷凍皆可
• 1/4顆酪梨
• 1根香蕉
• 1茶匙奇亞籽，事先泡水至少5分鐘
• 1/2杯石榴籽
• 1/2 至1杯的水

酪桃果昔

• 1/2顆酪梨
• 2杯切塊去皮的桃子
• 1根香蕉
• 1又1/2杯柳橙汁，也可自行選用其他純天然果汁

酪梨香蕉果昔

• 1/2 顆酪梨
• 1根香蕉
• 1顆蘋果
• 1根芹菜莖
• 1-2杯切好的菠菜或其他綠色蔬菜
• 1/2至1杯的水

酪梨奇異果果昔

• 1/2 顆酪梨
• 2顆奇異果
• 1根香蕉
• 2杯切好的菠菜或其他綠色蔬菜
• 1/2至1杯的水

酪梨莓果果昔

• 1/4顆酪梨
• 1/2杯覆盆莓
• 1/2杯藍莓
• 1根香蕉
• 1/2至1杯的水