很在很多人一點小毛病就吃藥、看病，但是發現越吃藥，藥物效力也是越來越差。

《生命時報》為此整理了一份一些小病症其實根本不需要吃藥，人體天生就是個「大藥房」，有著強大的自愈能力。從某種程度上來說，醫生治病只是激發和扶持人類機體的自愈力，最終治好疾病的不是藥，而是人體自己。

大多數感冒都可以不治自愈，基本上屬於5~7天。

美國健康時報建議感冒時要多注意休息，多喝水，多吃一些含維生素C的水果。

身體受到物理傷害，出血的話，體內的天然止血藥-血小板就會發生作用，自覺地凝血。

肝臟、腎臟是可以為身體排毒的。體內累積了多餘的脂肪熱量，通過合理的飲食和適當的運動，脂肪肝、部分心腦血管、糖尿病、痛風等生活方式疾病在初期不用藥都能恢復。

由於精神因素導致的部分疾病，是可以通過人體的自愈能力來恢復的，比如：失眠。

當人體受到感染是，發燒是一種保護機製，可以抵禦某些病菌的繁殖。

當我們食物中毒，上吐下瀉的話，可以及時從體內排出毒素。

想要增強自己的抵抗力，學學這幾招~