刷微博、微信，瀏覽網頁，看電影電視劇、玩手遊……功能日趨強大的手機，如今已經成為我們生活中不可或缺的一部分。然而，我們在享受著手機帶來的便利和樂趣時，身體也正承受其所帶來的傷害。

近日，由於長時間低頭刷手機，17歲的瓦房店男子小智（化名）突然發現自己的頭無法抬起。

經醫生診治，小智的病因是因為長時間低頭玩手機而導致的脊柱小關節紊亂。

「那小夥來醫院時，一直含著胸低著頭，脖子呈近直角彎，雙眼只能看著地麵，別說抬頭仰視，就連平視前方也無法做到。

據王寧了解，小智平時手機不離手，長時間低頭刷手機。當天，小智發現脖子突然不能抬起，只能保持著低頭的姿勢，休息一會也並沒好轉，家裡人這才緊急帶他來到醫院就診。

經檢查發現，小智應該是在低頭玩手機時出現了脊柱小關節紊亂導致的脖子不能動。隨後醫生運用正骨手法治療了近20分鐘，小夥子的脖子就能動了，頭也抬起來了。

「小智這樣的情況並不少見，每天來我們科看病的頸椎病患者有一半是因為看手機引發的。」王寧醫生告訴記者。

據了解，頸椎病屬於退行性病變，原多見於老年人，但現在很多年輕人喜歡刷手機，而且長時間保持不良姿勢，頭部處於前傾狀態，由於物理槓桿作用以及重力作用，局部肌肉及頸椎承受壓力過大，容易出現損傷導致「手機脖」，出現脖子僵硬、疼痛、頭暈、嘔吐等癥狀，時間長了，這些癥狀會逐漸加重，進而造成頸椎病。

由此，專家提醒，持續刷手機時間最好不超過30分鐘，否則，小心真的變成「低頭族」。