俗話說「人有三急」，但是你知道嗎？

如果你的小便出現異常，真的有可能是得了「急」病。

一位身體健康的小夥兒，早上起床後打了三個小時的籃球，上廁所時竟然排出了棕褐色的尿液，隨後就陷入昏迷，醫生診斷說他患上急性腎衰竭。

為什麼他發病前會出現尿液異常？尿液和我們的健康又有什麼關係？

今天，就讓我們為大家解讀尿液與健康之間「千絲萬縷」的關係。

尿液——身體健康的「信號燈」

尿液為什麼可以檢測健康？

實際上，我們每天攝入的食物和水分在經過消化和吸收之後，就會產生許多人體不需要的物質，它們必須通過排尿和排便的方式排出體外，才能保持我們的營養平衡和身體健康。因此，從一定程度上，尿液反應了我們身體的吸收情況。

其次，產生尿液的器官也跟我們的健康息息相關。尿液是從腎臟排出的，而腎臟作為人體的重要組織器官，有「排毒工廠」的稱號。

小到乾燥上火，大到腎衰腫瘤，這些病症一定程度上都會在尿液性狀上體現出來。所以，一定要重視尿液這個身體健康的「信號燈」。

由此看來，尿液裡包含著很多秘密。

不同的疾病都是如何在尿液顏色上體現的呢？一起來了解一下吧！

看尿液顏色側健康

成年人每天需要補充大概1200毫升的水分，排出1000~2000毫升的尿液。

正常人的尿液呈現淡黃色，含有水和微量的無機鹽、尿素和尿酸，基本上不含糖分和蛋白質，尿質清澈無異物，只有氨味無異味，即使有氣泡也會很快消失。

運動時會造成肌肉損傷，這是十分正常的情況，但過量運動造成細胞被破壞，細胞裡的肌紅蛋白進入血液，尿液便會呈現異常的深褐色。

人體在超出負荷的劇烈運動之後，肌紅蛋白大量溶解在血液中，溶解過多，在腎臟裡造成堵塞，不能迅速排出去，就會引發急性腎衰竭，這是一種肌溶解的癥狀，腎臟衰竭又使得血壓飆升，不僅會讓人昏倒，更有可能讓神經係統出現重大問題。

平時不運動或者少運動的人一定要避免短時間內大量的劇烈運動，無論何時何地都要注意運動適量，並且及時補充水分、糖分和鹽分，千萬不要脫水，不要讓身體過於疲憊。

可見於霍亂、斑疹傷寒，以及原發性高血鈣症、維生素d中毒者。但這種顏色的尿多與服藥有關，並非疾病所導致，停葯之後就會消失。這種因服藥而引起的藍色尿屬於正常觀象，不需要太擔憂。

膽汁向外排的道路通常有兩條：一條從尿裡出來，一條從腸道裡出來。

肝炎的早期，還沒有出現黃疸時，我們常常可以看到小便的顏色像濃茶似的，這往往是肝炎的一個信號

血尿又分為兩大類，一種是腎炎引起的血尿，稱為內科性血尿，一種是泌尿係統出血引起的，稱為外科性血尿，特別是後者，常見病因包括泌尿係統的感染、結石甚至是腫瘤。

值得注意的是紅色尿並不等於血尿，排除藥物和食物因素，血尿中每升（m）含有1毫升（ml）血液,是一種肉眼可見的血色，醫學上稱為肉眼血尿，患者自己就能夠發現。當排尿時長期出現血尿並且沒有好轉跡象時，一定要立刻去醫院檢查泌尿係統，不要耽誤治療時機。

尿液中出現細小的、長時間不散的泡沫，就是泡沫尿。尿液出現這種現象是因為蛋白質不能被很好的過濾和吸收，以至於尿液裡混有微量的蛋白質，所以又稱蛋白質尿，這是腎炎早期的現象。

想要尿液健康，腎臟至關重要

腎臟是人體泌尿係統的重要器官，在很大程度上決定著尿液的表現性狀。同時，也擔負著為身體排毒的重擔，我們不僅應該在發現腎臟出現病變時及時到醫院就醫，更要在平常生活中，注意養腎護腎，預防疾病的發生。

原來每天的尿液這麼重要！