卵巢腫瘤是一種我們要重視的婦科疾病，它的出現也會有一些癥狀表現，我們一定要注意自己的身體變化，在平時也要做好日常的體檢工作。

　　由於卵巢腫瘤前期癥狀不太明顯，所以女性朋友一定要重視健康體檢，定期做好婦科檢查，女性最好能每年做至少一次婦科檢查和盆腔超聲，如出現了腹脹、腹痛、月經紊亂等癥狀，應及時就診。有些女性患者多年不做婦科檢查，出現癥狀後才檢查發現巨大卵巢腫塊，治療很棘手，這種情況都是因為不重視體檢所致。

　　卵巢腫瘤怎麼發現？下麵4個身體的信號一定要重視。

　　以上就是卵巢腫瘤常見的早期癥狀，那麼我們日常該如何保護卵巢預防腫瘤呢？除了積極做好健康體檢外，平日裡更要注重健康飲食。

　　卵巢是女性最重要的器官，如果卵巢衰退，那麼女性也會開始衰老，皮膚一天天暗黃粗糙，失去彈性開始下垂，甚至長出皺紋、眼袋，還會經常生病，讓人看起來很憔悴。要想調理內分泌，保護卵巢，一定要遠離咖啡、油炸食品、酒，這些食物只會讓您的內分泌紊亂哦。那麼我們該吃些什麼才能起到積極的效果呢，別著急，這裡小編就給大家分享一些天然養護卵巢的食材，平時可以經常食用哦。

　　魚。魚肉鮮嫩味美，富含蛋白質，有助於保持女性內分泌的平衡。

　　粗糧。腸道中的宿便如果堆積過多，對身體危害可不小。粗糧中富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，讓腸道中的毒素更快排出，也是很好的調節內分泌的食物。

　　燕麥中的營養物質可以減少毒素對腸壁的毒害，加速腸胃蠕動，幫助糞便在腸道內的推進，讓您及時排便，解決便秘或是痔瘡的煩惱，一段時間後您會發現，自己的皮膚狀態也變好了。

　　黑糖。黑糖中含有大量的營養物質，可以加速體內血液循環。如果女性在更年期出現了心情煩躁的問題，喝一杯黑糖水可以得到緩解。有氣血不足、痛經問題的女性，要多喝黑糖水。黑糖由甘蔗熬製而成，可以活血化瘀，排出卵巢內的汙血，增加月經量，還可以緩解痛經，是女性必備的「貼心小棉襖」。

　　花茶。花茶能養女人，香氣濃鬱，長期堅持飲用還有排毒養顏的功能，對於內分泌的調理有不錯的效果，讓卵巢恢復青春活力。特別是經常飲用來自沙漠地區的妙語康玫瑰花茶，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和保養卵巢，喝出好氣色，但是要注意月經量多的女性要避開經期飲用哦。

　　紅棗。民間一直流傳著一句俗話：每天三顆棗，青春永不老。紅棗可以很好的補血補鐵，有效幫助女性調理內分泌。紅棗皮薄肉厚，棗香濃鬱，是補養佳品，常吃紅棗能夠養血安神，提高身體的免疫力，給卵巢更好的滋養與保護，也可以用紅棗燉湯喝，效果更佳。

　　黑豆。黑豆是萬豆之王，在豆類食物中雌激素含量最高。長期堅持飲用食用，對子宮和卵巢保養有很好的療效。黑豆富含蛋白質和維生素，磨成粉末後，其中的營養物質更容易被人體吸收，每天早上起來，泡一杯黑豆粉做營養早餐的一部分，美味又健康。

　　蜂王漿。蜂王漿中含有多種活性物質，在臨床中，服用蜂王漿使很多過早閉經的婦女月經恢復了正常，對於調理內分泌來說效果很好。對於貧血的女性來說，蜂王漿中的物質還能夠促進血紅蛋白的合成，可以強壯身體的造血係統，改善貧血，是一種非常珍貴的美容食材。