飯後吃它,大量排出體內致癌物質,被科學家和醫師稱為「全方位的健康水果」! - 开心一刻

飯後吃它,大量排出體內致癌物質,被科學家和醫師稱為「全方位的健康水果」!

大量 致癌物 水果 生活百科 | 更新于: 2024-08-09 01:00:00

現代人生活節奏快,無暇自己動手做飯,常常吃快餐、煎烤炸食品。但這些食物不但有損健康,還會在體內積聚大量有害物質。但有一樣常見的水果,飯後吃了能大量排出體內垃圾,被科學家和醫師稱為「全方位的健康水果」,它就是梨。

       

梨的功效

梨,味甘,性涼,具有生津、清熱、化痰等作用。可以用於熱病傷陰、陰虛所致的乾咳、便秘等症,還可以解酒。



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梨還含有豐富的水分,以及蛋白質、胡蘿蔔素、維生素A、B、C和鈣、磷、鐵等微量元素。這些營養物質能維持身體細胞的健康狀態,幫助凈化機體,軟化血管,促進血液循環。

除了梨肉,其實梨果皮也有很多功效,能清心、潤肺、降火。大家吃梨的時候最好不要削皮。

       

提醒:雖然吃梨好處多多,但它屬性涼多汁水果,脾虛、胃寒、寒痰咳嗽、慢性腸炎和糖尿病患者不宜食用。產婦、來月經或寒性痛經的女子都應該忌食生梨。

吃梨的好處


1、清肺養肺

梨子有潤肺的功效,可以改善呼吸係統和肺功能,還能降低肺部對吸入空氣中的灰塵、煙塵的影響。


2、減少感冒機率

據研究,多吃梨的人比不吃或者少吃梨的人得感冒的機率要低。

       


3、降低膽固醇含量,有助減肥

美國營養學家研究發現,梨中含有豐富的膳食纖維,可以降低人體內的膽固醇含量。而攝入膳食纖維多的人,不僅體內膽固醇含量低,體重也減輕。



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4、保護肝臟、解酒

梨含有糖類和多種維生素,對肝臟有保護作用,還能解酒,適合經常喝酒的人食用。


5、清除有害物質,預防癌症

梨子含有大量「腸胃清潔工」——膳食纖維,能促進胃腸蠕動,把積聚在人體內的有害物質排出,凈化腎臟、清潔腸道,有助於預防結腸癌和直腸癌。


6、降低血壓、養陰清熱

患高血壓、肝炎、肝硬化的病人,平時應該多吃梨,因為梨有降低血壓、養陰清熱的功效。

       

想不到一顆小小的梨功效這麼多,不如待會,買來幾個梨,大口大口吃到肚子裏去。

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