一天2組「手臂操」輕鬆甩掉蝴蝶袖，穿無袖也不怕！

手臂不能伸直

你知道海豹为什么挥舞手臂吗？

心理医生的手臂

4招基本「核心運動」只要12分鐘！短短3周，甩開背部、手臂贅肉，從此跟虎背熊腰說再見！

女子發現手上有一小塊紅腫但不以為意，隔天起床驚覺「整只手臂已經被吃掉一半」！所有人都不能大意！

「瘦手臂」這樣練最快：4招告別陳年「蝴蝶袖」，在家練出女神等級「三頭肌」性感破表～

拍打手臂就可以疏通三焦經，內分泌就不會失調

超猛醫生幫失去耳朵的男子「把新耳朵種在手臂」，之後他就能像大家一樣擁有正常的耳朵！

「手臂粗壯」超顯胖：自製「天然纖體霜」趕走鬆弛不花錢，一個月告別「蝴蝶袖」！

原來手臂經常麻、小腿容易抽筋，是內臟在求救！96％的人不知道，晚看後悔一輩子！

常常「莫名咳嗽、手臂長出紅條紋」？體內血塊的「6種危險徵兆」千萬要注意！當心演變成恐怖的「肺栓塞」！

身體發出這些信號，那是內臟在求救，千萬別忽視！左邊手臂會酸、麻、痛，可能心臟出問題了！一定要定期排毒！！

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每天敲敲手臂，堅持半個月後，竟有這樣的效果！

誰說「伏地挺身」只有男人可練？五分鐘打造絕美手臂線條，輕輕鬆鬆「撐起一片天」！

瘦手臂還能讓胸部UPUP！每天五分鐘好身材都回來了～

手臂無贅肉秒瘦4~8斤 每天10分鍾甩脂必備

只要每天努力按十分鍾，就能把手臂瘦下來！也順勢讓胸部UP這是不是一舉兩得啊

沒有手臂 但他竟靠寫字維生？ 而且作品美呆無數人... 網友：有手的人也寫不出來

她每天堅持敲手臂，半個月之後效果驚人！色斑沒有了，排清毒素，臉色好，沒便秘！快試試！