女人別虧待自己，多喝這個湯，堅持每天喝，補血行水，喝多皮膚好

整天只能吃豬肉，可是老吃豬肉也不是辦法，孩子都沒胃口了。那麼相對鴨肉是比較好的選擇。是人們進補的優良食品。 鴨肉的營養價值與雞肉相仿，營養價值很高，，鴨香濃鬱，湯鮮味美而不油膩。平時最喜歡做蟲草花鴨湯，不僅營養豐富，而且有清虛勞熱、補血行水、養胃生津的功效。

蟲草花煲鴨湯

By 草莓茶

配料：

鴨肉 400克、蟲草花 50克、花生油 1湯匙、精鹽 1湯匙、薑 2片、阿膠棗 30克、豬肉(瘦) 100克

烹飪步驟：

烹飪小貼士：

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