消化不良是現代人的一大通病。它的主要癥狀就是吃了飯腹脹、不消化、噯氣還噁心，欲嘔，同時大便不成型，排便時間沒有規律，便型常常如渣滓散落一灘，身體倦怠無力。

今天告訴你一個方法，對這種消化不良有很好的療效：準備白朮9克，雞內金6克，水煎取葯汁服用即可。每日一劑，堅持兩周可以見到非常好的效果。

這個辦法是有來頭的。

所以，可以肯定地說，白朮和雞內金搭配使用，乃是助消化的良方。而且事實上也的確如此。

原來，方中的白朮有兩個重要作用，分別是補脾益氣和燥濕利水。補脾益氣之性，決定了它可以對胃動力不足、食欲不振、胃部酸脹欲嘔、身體倦怠等問題有治療作用。燥濕利水之功，決定了它對濕邪困脾、脘腹脹滿的問題有改善作用。可以說，對一般的消化不良癥狀，白朮的這兩個作用可謂一場及時雨，十分對症。

那麼，如此消化不良問題，是怎麼引起的？在這個問題上，先賢十分有預見性地認為是食積所致。說白了，就是我們平時暴飲暴食、饑飽不均，隔三差五吃得太多，或者長期以來吃得過飽。這是最傷胃氣的事情。食積日久會生濕熱，進一步影響脾胃的功能。所以，我們用到了雞內金。

值得一提的是，對於濕氣較重的人，我們可以將生白朮換成炒白朮。這樣它燥濕的功能就會更好一點。

總之，消化不良者，症見食欲不振、食物不消化、濕邪困脾、腹脹、泄瀉、大便溏、身體倦怠等，都可以考慮應用這個辦法。服用前，最好請中醫師辯證指導。