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家中有老人一定要試試這道菜,它能養胃降壓治花眼,比吃藥都管用!
老人 道菜
花眼
養生保健

2023-10-08 01:00:01


 

來沒想到,長在那坡上牆頭上的南瓜藤可以吃。繼今年第一次吃過南瓜花後,又第一次吃南瓜藤。南瓜這個生命力極其頑強的蔬菜,農民們都是隨意將它種在坡邊牆角,藤藤蔓蔓讓它四處亂爬。這種表皮上毛茸茸有點拉手的東東,竟然還能清肺,和胃,通絡。對泌尿結石,雙目視物不清,腸熱便秘都有一定作用。它還對肝陽上亢導致的高血壓有一定的效果,還有輔助戒煙的功效。



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你不必擔心南瓜藤摘過後會不長果實,正好相反,就是你不摘,菜農也會時不常將它的藤摘下,為了是不讓它再爭取已經掛果的枝條營養,越摘瓜藤分叉越多,將來可能結的南瓜就越多!

南瓜藤的食用方法很多,我試過多種,發現這種的口感我最愛,就是清炒!炒過後的藤尖,不皮不軟,脆脆嫩嫩的,很有嚼頭,非常入味。

所用材料:

南瓜藤 蒜 花椒 辣椒 鹽

具體做法:

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1準備食材。

2撕掉南瓜藤毛毛的外皮。

3蒜切成片,花椒和辣椒用水洗過後備用。

4將花椒和辣椒涼油入鍋,慢慢炒香。

5再加入蒜片一起炒香。



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6放入南瓜藤快速翻炒。

7炒至南瓜藤變軟後加入適量鹽。

8再次炒勻即可關火出鍋享用。

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小貼士:

1南瓜藤上的花骨朵不用摘掉,味道一樣美味。

2花椒辣椒洗過後涼油入鍋,慢慢炒香可以最大程度激發出它們的香味。

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