夜裡磨牙，肚裡蟲爬~這是真的嗎？

很多孩子夜裡都會磨牙~~

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俗話說：“夜裡磨牙，肚裡蟲爬”。

很多家長第一反應就是打蟲，

有些家長甚至自行購買打蟲藥給孩子服用。

這種做法是十分不靠譜的▽

很多學齡前兒童（＜6歲）都會出現磨牙的現象，一般6歲後症狀就會消失。

另外，6～13歲處於換牙期的兒童，有些也會出現短暫的磨牙現象。

這些都是正常的現象，可以先觀察觀察。

如果是長期磨牙，就需要引起注意！

長期磨牙，首先是牙齒表示很受傷，牙體組織嚴重磨損。

另外還有可能對咀嚼肌和顳頜關節產生影響，時間長了會導致顳頜關節周圍疼痛，頭頸痛等。

顳頜關節張開△

壓力和焦慮都可能會誘發磨牙。

剛進入幼兒園或小學的孩子對新環境比較陌生，容易緊張，壓力大，或者受到大人的訓斥，孩子精神焦慮、恐懼，就會出現夜間磨牙的現象。

另外，孩子白天玩得很累，過度興奮使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，不斷地做咀嚼動作，出現磨牙。

【支招】

• 多和孩子溝通，消除精神緊張，緩解情緒壓力。
• 臨睡前不要觀看恐怖、刺激的節目。

• 睡前不要玩遊戲，避免孩子過於興奮。
  
  
  

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• 睡前通過聊天或講故事的方式讓孩子釋放壓力。

牙齒的咬合不佳，包括牙頜畸形、缺牙、牙齒過度萌出等，也會出現磨牙。

【支招】

• 上述情況需要到兒童口腔科進行矯正。可以在醫生的建議下，選擇牙合墊治療。
• 如果孩子說自己晨起後頭痛、耳朵痛、下頜痛或咀嚼食物時疼痛，應及時帶孩子就醫。
  
  
  

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睡前吃得過多、過飽，會讓胃處於興奮狀態，即使睡著了，胃還是在消化食物，引起磨牙。

【支招】

• 睡前飲食要控製，尤其是不要吃零食，不要喝過多的牛奶。

營養不良，比如缺乏維生素、缺鈣、缺鋅等都會引起磨牙。

【支招】

• 合理飲食，多吃蔬菜水果。

另外，目前沒有足夠的證據表明磨牙和寄生蟲有關。

如果擔心孩子感染了寄生蟲，可以去檢查下糞便，確認是否含有蟲卵，如果孩子確實感染寄生蟲，那就需要打蟲。

所以，孩子夜裡磨牙，不要忙著吃打蟲藥，找到原因才是關鍵！

睡前不要讓孩子吃得過飽，不要讓孩子過於興奮，更不要隨意打罵孩子。

若懷疑是牙齒、營養不良、寄生蟲等因素導致的磨牙，應到醫院做相關檢查，遵醫囑治療。

參考來源:https://m.toutiao.com/i6625799858521375239/