小腿經絡不暢通,這個症狀說明危害已經威脅到我們生命!你們有? - 小腿

小腿經絡不暢通,這個症狀說明危害已經威脅到我們生命!你們有?

小腿 危害 養生保健 | 更新于: 2023-07-08 01:00:00

小腿肚這個部位越健康,人的血液回流到心臟就越塊,人也就越健康而少生病,鑒於小腿肚的功能如此重要,因此可以當之無愧的被譽為人體的第二顆心臟。

小腿經絡不暢通,這個症狀說明危害已經威脅到我們生命!你們有?

當小腿經絡不暢通或者出現贅肉就會引起小腿的關節炎,經脈曲張,下肢末梢壞死,類風濕性關節炎,宮寒痛經,腎功能底下,三高症,糖尿等慢性症狀以及心肌供血不足,手腳冰涼都與小腿經絡不暢通有很直接的關係,所以小腿經絡很關鍵。

小腿經絡不暢通,這個症狀說明危害已經威脅到我們生命!你們有?

一、5大不適症狀危險群


1. 小腿肚又熱又僵硬?高血壓


2. 小腿肚熱熱的但不僵硬?急性發炎、感冒……


3. 小腿肚冰冷且僵硬?手腳冰冷、婦科疾病、自律神經失調


4. 小腿肚冰冷,但觸感柔軟?糖尿病


5. 小腿肚冰冷、柔軟,可是沒有彈性?腎臟病

二、不想猝死,「按摩+多喝水」是保命關鍵!

運動少。現在的人都是花錢賣「懶」得時代,能少動就少動,能不動就不動。長期不運動造成經絡長期得不到清掃,這樣垃圾就容易堆積,經絡也就堵塞了。



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長期處在空調的環境中。人是熱血動物,天熱了就要出汗,而出汗本身就是一個排毒的過程,你大量使用空調,不讓身體排毒,久而久之,體內的垃圾本來可以正常的排出的,也被抑製了,這些垃圾就會堵塞人體的經絡。

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而、按摩小腿肚的5個提醒

一定要「從阿基裏斯腱往膝蓋後側」方向按摩,才能促進血液回流至心臟。

搭配腹式呼吸,手指按壓時吐氣、將肚子往內縮,手指放鬆時吸氣。節奏不能太急,要緩慢進行。



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按壓時必須保持「有點痛但可以忍受」的力道。小腿肚僵硬的人可先從「摩擦」開始,不宜勉強忍痛,手不能用力過度。按摩時保持笑容,才能緩解肌肉緊繃。

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不限時間、地點、每天按摩的次數。感到疼痛、難受時,千萬不能勉強自己,必須立刻停止。



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洗澡後趁小腿肚溫熱時按摩,效果會更好。

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按摩後會變得容易流汗或排尿,因此按摩前後請多補充水分,最好喝溫開水。

當小腿經絡不暢通或者出現贅肉就會引起小腿的關節炎,經脈曲張,下肢末梢壞死,類風濕性關節炎,宮寒痛經,腎功能底下,三高症,糖尿等慢性症狀以及心肌供血不足,手腳冰涼都與小腿經絡不暢通有很直接的關係,所以小腿經絡很關鍵。

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總結:

身心健康、每天都睡得很好的人,小腿肚摸起來會溫暖、柔軟、有彈性。相反地,小腿肚如果比手掌更冰冷、軟趴趴缺乏彈性、硬梆梆、腫脹到不行、肌肉裏有硬硬的腫塊、手指按壓後有明顯痕跡,應該都是身體不適、常常覺得這裡痛、那裡痠,或者內心煩惱很多、壓力很大的人。



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小腿經絡不暢通,這個症狀說明危害已經威脅到我們生命!你們有?

在我們生活當中有著很多人在生活壓力下得出很多病出來,特別是我們的身體小腿,我們的小腿就是等於我們第二個心臟,如果我們把自己第二個心臟都給搞壞了的話,那就是很危險的,對我們自己的身體也是不好,而且也對我們的生命有著非常危險的一件事,所以大家一定要記住了,要好好的愛護自己的身體 !

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