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常煮這碗「去斑瘦身湯」給自己和女兒喝,臉上的斑都消失了,晚上睡覺不再咳,女兒瘦五公斤,那個來時汙血排得超乾淨!
瘦身 消失 生活百科

2022-01-27 00:51:02

這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。

中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除汙血、消痘痘、消腫減肥!

主料:

銀耳1朵、百合100克、雪梨1個

輔料:

冰糖3塊、枸杞子12粒、蓮子13粒


1.準備食材


2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁


3.鍋中水煮開後放入銀耳


4.放入蓮子


5.放冰糖,大火煮開後改小火


6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可

大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,休假時給自己和愛的人做一碗吧!

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