劉醫生：

今天第五個病人，是來復診的。他高興地跟老師說，跺腳比吃藥還管用。

所以跺腳這一法門，是形神相合的。既把形體上的氣血往下引，使牙火、眼脹、鼻塞、頭暈的等火熱之氣順降下來。又把心神往下沈，少打妄想，人心就安靜了。

老師說，跺腳要躲到腳步發麻、發熱、發脹的效果比較好。

病人臉上原來長比較多痘痘的，老師說是虛火上沖。他每天都堅持跺腳，痘痘消了很多，小便也好多了，虛火沒那麼重。只是跺腳後，會覺得氣還不夠用。

老師說，這是以前腰部有濕氣，現在把它跺開後，濁氣往下排，一時會覺得有些虛。等身體恢復後，將會更健康。

跺腳是人體的自救行為，可以平衡上下陰陽。

原來人平常的一舉一動裏面，都蘊含著深刻的養生道理！

據說，太極拳本來就沒有固定的招式，而是人在靜坐入定的時候，進入狀態時情不自禁地舞動起來，這就是太極拳的原型。

其實，太極拳也是一種自我氣機疏導的行為，是自然而然，任運自在，毫無形跡功夫的。

一個近視的患者，還年輕，但手掌的紋路，卻煩亂而蒼老。

接著一個女病號，老師把脈後說，脈澀。澀脈是往來艱澀，如輕刀刮竹。脈象走得不流利，是心脈瘀堵。

為什麼會心脈瘀堵呢好？她是坐辦公室，搞財務管理的。

老師說，你腦袋供血不足，是因為血脈瘀堵，血脈瘀堵是因為你想得太多。

心胸部的疾病，煩躁生氣，往往在內關穴上用拍打或按摩。而頭腦上虛火上沖，或眼脹，或鼻塞，或咽喉炎，或頭痛，這時就直接搓足底湧泉穴，或者用跺腳有良效。

老師說，思慮太多了，陽氣都鬱在裏面。

他又問老師說，鼻炎怎麼老好不了。

老師說，你肺脈浮取不足，很難摸到。整個寸脈都偏弱，說明大小腸不好。你只要腸氣一通，鼻子就通氣順暢了。

老師又說，你身子雖然不能幹重活，但不能不幹活。不幹活，什麼病都來找你。比如，你們汽車廠生產的汽車，放在那裏讓它不動幾年，也容易生銹報廢。沒事多幹體力活，少動心思動腦，這樣好得快點。

由於病人久視傷血，又心思細膩，肝血暗耗，所以血虛不能養目，而見視力減退，肝急而擾心，而見睡眠不安。

老師便隨癥加入白芍柔肝緩急養心血，合歡皮、夜交藤安神助眠以生心血。

所以《黃帝內經》又說：“疏其血氣，令其條達，乃至和平。”千般疾病都超不過這個理，百病皆生於氣，氣血能夠調和平，百病不治而自愈。

三通湯的思路，是老師用道家的思想開出來的。道家認為盤古開天辟地，清陽上升為天，濁陰下降為地，人為萬物靈長而居中。