你用手摳過牙嗎？摳出來的黃黃的東西是什麼？大多數人還會聞一聞，那酸爽，隔著屏幕都能感受到！ 
牙齒縫裡摳出的這種黃色物質到底是什麼呢？ 其實，這種黃色的物質就是牙結石，主要由每天進食的食物殘渣、還有脫落的口腔上皮細胞、唾液和細菌構成。
而且這種物質不是一成不變的，它會繼續沉積、礦化，越積越厚，到最後刷牙都去除不了，只能通過醫用器械去除，而且清洗一次費用也不低。
 牙垢長期不處理，會有三大危害：
1、導致口臭牙結石就是由食物殘渣，細菌，唾液長期混合堆積而成。
其實牙結石都是濃縮的精華，這是開玩笑的。
其實，我們的口腔就像一個垃圾回收站，你說垃圾場有那個不臭的。
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2、導致牙齒鬆動牙結石從牙冠逐漸向下蔓延，牙結石每進步一些，牙槽骨就萎縮一些。
久而久之，牙齒就逐漸鬆動，牙結石便見縫插針，逐漸蔓延到牙根部位，嚴重的會導致牙齒脫落。
3、引起牙周炎等疾病牙垢中的細菌主要是正常口腔內存在的鏈球菌、厭氧菌等。
牙垢堆積到一定厚度之後，其內部緊挨牙齒表麵的細菌因為與空氣隔絕開始轉入無氧呼吸。
無氧呼吸在此處產生的酸不能及時被唾液沖走，因此會腐蝕琺瑯質中的礦物成分，並進一步促進齲齒的形成。
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在牙根處堆積的牙垢也會刺激牙齦，導致牙周炎等牙周疾病。
 除了洗牙之外還有哪些能清除牙垢的方法？教你一個一個小妙招告別口臭： 含油漱口法 起床後先不喝水。
將一湯匙食用油放入口中，在口腔內滑動不要吞下，10分鐘後吐出丟棄，最後用溫水漱口數次可以潔白牙齒、改善牙齦健康。
(葵花油或麻油口感稍差，初榨橄欖油有香味，口感較佳。
)牙齒美白了是第一步，第二步還要清潔口腔細菌，讓口腔更健康！這就需要另外一個小妙招嘍！材料：蘇麻油10ml，清水一杯。
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 方法：
1. 早空腹，未刷牙，未喝水；
2. 含10ml蘇麻油在嘴巴裏；
3. 浸潤、前後漱口讓油在牙齒和牙齦間推動與攪拌；
4. 用力漱口讓油與口水混合併變成乳白色；
5. 持續的漱油15-20分鐘；
6. 吐到垃圾桶或塑料袋；
7. 用水清潔口腔後再喝點水；
8. 一天至少一次漱油。
需要注意的是，油漱口的時候不要仰著頭漱口，以免讓油從喉嚨吞下去，吐出來的油變成乳白色是正常的，這是身體裡的毒素被排出的體現。
 還或者檸檬，酸奶，茶葉也是對口臭均有功效的！ |