看著自己的老爸因為生意失敗，義氣消沉喝酒消愁，啤酒肚越來越大，健康走下坡，我們作為兒女的，可以做些什麼呢？

中國就有一名攝影師「小野傑西」為了鼓勵父親減肥，特地增重了接近10公斤，讓父親跟著自己一起減肥，並把過程記錄下來，相當激勵人心。

原本，小野傑西和妻子兩人住在深圳，後來妻子懷孕，母親就搬過來照顧兒媳婦。

為了幫助父親走出這段人生低潮期，小野傑西想讓父親一起運動鍛煉，卻遭到拒絕。

每10天，小野都會記錄一次他與父親的身體變化。

後來，母親也一起加入運動行列。

生產後的妻子也常常在家做瑜伽、產後操等，恢復得特別好，還達到理想體重。

半年後，當小野傑西公開成果後，許多人都嘖嘖稱奇。

經過一係列魔鬼式訓練後，50多歲的中年男人能夠練出這樣的體魄讓人覺得不可思議。

值得一提的是，瘦身成功後的父母親氣色越來越好，看上去精神多了。

全家人齊心協力向同一個目標邁進還真難能可貴，獲得健康的同時，家人的關係也越來越親密，一舉數得。

小野傑西其實是一個相當注重家庭且孝順的好男人。

一輩子都在農村勞作的爺爺，對照相的印象還停留在老式照相館，而小野傑西卻給爺爺帶來截然不同的攝影體驗，在趁一切都還來得及的時候，留下最難得且珍貴的回憶和紀念。

不管是瘦身計劃還是爺爺的型男照，小野傑西都希望透過這些照片，告訴大家：多多陪伴家人。