很多人感冒或咳嗽，醫生除了讓你吃藥輸液，再有就是多一句：「多喝點熱水！」大家知道為什麼嗎？ 
如果醫院讓你吊針，而你還沒有超過六十歲，請盡量跟醫生說N0！ 
原來身體是這樣防禦的：從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的！ 看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了！ 
1、打噴嚏當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦係統啟動通過打噴嚏的形式把它們打出來。
2、咳嗽如果病原菌沒有被打出去，就會進入上呼吸道、支氣管，身體啟動第二道防線咳嗽將病原菌咳出。而我們以為咳嗽是病.馬上吃止咳化痰的葯大量的抗生素（消炎藥），將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡麵去，於是身體的防禦係統進入了第三步。
3、乏力沒有食慾身體告訴我們要好好休息，集中體力對抗進入身體裏的病原菌，往往在這個時候我們會強迫自己吃飯，吃飯需要消耗能量來消化食物，身體不想吃飯我們就不吃，增加喝水量同時多喝蔬果汁。如果這一步沒做好身體將進入第四步。
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4、發燒一方麵表明病原菌進入了血液，身體的就啟動免疫力表現為發燒，將病原菌燒死，當溫度升高到38.5度時免疫力會增加一倍，溫度升到40度大部份病毒將被燒死，我們只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，而我們打退燒針，吃退燒藥卻幫了病毒的忙。於是身體將進入了第5個階段。 
5、過敏防禦係統要將血液裏的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，而我們現在大多數人用抗過敏葯.塗藥膏.將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裏。
6、發炎身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，我們又消炎吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙，身體沒有辦法只能進入第7個階段。
7、潰瘍人體是非常智慧的為了保護身體，因此在發炎的地方爛掉也不會讓病原菌到處跑。這時原材料不足的話，身體將潰瘍部位纖維化進入第八步。
8、纖維化、硬化、疤痕化身體為了保護自己將潰瘍處包裹起來，疤痕硬化後病原菌也不能活動了，功能也不好了，人們為了舒服又是大量的抗生素，50%的死亡跟硬化有關，進入第9步。
9、癌變、腫瘤化細胞為了適應新的環境只有突變，癌細胞是在嚴重缺水，缺氧，缺營養的情況下形成，從一個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年時間，而從綠豆大小發展成雞蛋大小隻需要一年，癌症的潛伏期最少都有10-15年時間。 在從打噴嚏到癌症的這九步中，每走一步，我們只要聽聽身體的聲音，多喝水，注意休息，給足細胞所需的原材料，身體會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死。 
也有很多人認為喝飲料就好了不用喝水，但這其實是錯的，喝飲料並不能讓身體補充水分，所以一定要多喝水喲！ |