如果想減肥瘦身的話，在飲食上是格外重要的，今天教給大家一些減肥瘦身的好方法，是我們家祖傳的，奶奶教的偏方，一個月瘦了7公斤，每天喝點，連便秘都好了。

這是奶奶教給我的偏方，一個月瘦了7公斤，天天喝點，便秘都好了。說假話，開端我都不置信奶奶的辦法，竟然這麼兇猛，我開端還不置信，說這是沒有效的，怎樣能夠隨意一個辦法就可以減肥呢？

但拗不外奶奶的愁容和囑託，我事先抱著試一試的立場用了一個禮拜之後竟然瘦了

真的減肥有的時分就是找到一個合適本人的辦法，保持下去就好了，我用了1個月瘦了7公斤，下麵我就跟人人分享下這個車載鬥量的偏方吧——就是奶奶通知我的荷葉薏米減肥茶！

「薏米健脾利濕；山楂活血降脂；荷葉療養脾胃；陳皮消食理氣」這四種原料放在一同煮水喝，假如保持一周，可以無效肅清體內渣滓，對人體有十分好的感化；假如保持服用，可以起到降脂減肥的感化。

荷葉薏米減肥茶的原料及做法：

　　（一）原料：

（二）做法：

（三）溫馨小提醒：

有便秘跡象的人第一禮拜每天可喝三次。大便疏通，對減肥更有協助。最好是空肚時飲用，在飯前喝下。喝一個月，可以看到後果。