大腸癌是一種很常見的惡性腫瘤，可是大腸癌的早期發現率卻非常低，很多大腸癌一發現就是晚期，最主要的原因就是，出現一些異常的報警信號時，沒有引起重視，也有一些原因時，腸道本來出現了小病，但是沒有引起重視，也沒有及時治療。

第一，大腸息肉，是一種很常見的大腸疾病，大腸息肉包括腺瘤性息肉，增生性息肉和炎性息肉，其中容易發生惡變的是腺瘤性息肉，研究發現，如果發現大腸腺瘤性息肉，不及時治療，經過10-15年左右的時間，就可能發展為大腸癌。

第二，炎症性腸病，主要包括克羅恩病和潰瘍性結腸炎，它們轉變為大腸癌的風險也特別高。研究發現，炎症性腸病的發生與遺傳，飲食，免疫因素密切相關。

要想遠離大腸癌，必需要做好三件事。

一，保持健康的飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要頓頓是大魚大肉，因為高脂肪飲食與大腸癌的發病密切相關。

二，不要抽煙喝酒，養成定期運動，多飲水的好習慣。

三，定期檢查腸鏡，腸鏡不僅能發現大腸癌，也能及時發現身體裡的兩種小病，對於年齡超過50歲以上，或者有大腸癌家族史，或者長期吸煙酗酒，或者缺少運動的人群，都應該定期檢查腸鏡，以及時發現早期大腸癌。

即便你沒有這些壞習慣，但如果出現大便形狀改變，大便變細，大便帶血，排便困難，腹瀉，消瘦，腹痛的人群，也應該及時檢查腸鏡。

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