哈密瓜，常常被拿來和西瓜進行對比，但是它的口感比西瓜更加的清脆，因此在飯店裡長期和西瓜、橘子等飯後水果提供給客人食用，口碑非常不錯。哈密瓜，作為眾多常見水果中的寵兒它的功效和作用一直以來非常為大家所喜愛。那麼，究竟哈密瓜的功效具體展現在生活中的哪些方面呢？

對於因為長期對著電腦和書本而導致近視的朋友們來說，哈密瓜是一種很好的護眼水果，好的緩解眼睛的疲勞程度。尤其是當你對著電腦打了一天的字，這時候你的眼睛往往會感到非常的酸痛。這個時候，如果你選擇吃一些哈密瓜，就會在一定程度上幫助你緩解眼睛的酸痛癥狀。

當然，哈密瓜的功效可絕不止有這些東西，它對於保養肌膚也很有幫助。對於保養肌膚這塊來說，女性的影響可能會更大一些。不是說男性的肌膚就不需要嗬護，而是女性的內分泌係統決定了女性的肌膚更容易受到外界因素的影響。而哈密瓜能夠很好地補充肌膚所缺失的水分，從而讓肌膚重煥光彩。

此外，哈密瓜還有一個對於經常麵對高強度壓力的朋友非常有用的功效，那便是哈密瓜能夠很好的舒緩神經壓力。

哈密瓜也不是一個全能的水果，因為哈密瓜也有一些大家很容易會忽略的食用禁忌。比如，哈密瓜和梨、螃蟹最好不要一起吃，偏寒的食物疊加在一起，很容易會引起腹脹的癥狀。刮同樣也不適合剛剛吃完牛肉之後使用，由於兩種中含有的某些化學物質可能會起反應，從而有可能會引起腹瀉，故而從中醫學的角度來看，這兩類食物最好不要放在一起。

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