打鼾就是人們通常所說的睡覺時打呼嚕，是司空見慣之事，故很少被人們重視或把它和身邊健康及疾病聯繫起來。但在龐大的打鼾人群中，很大一部分人患有一種具有潛在致死性的疾病—睡眠呼吸暫停綜合徵(SAS)，它不但可誘發多種嚴重疾病，嚴重者還可能發生睡眠猝死。

睡眠呼吸暫停綜合徵是指每晚7小時睡眠中，呼吸暫停(呼吸停止達10秒種)反覆發作30次以上或睡眠呼吸紊亂指數超過5次/小時以上。主要表現為：打鼾、白天嗜睡等引起呼吸阻塞或停止，進而出現低氧血症、高碳酸血症對機體各器官係統造成損害。

打鼾的危害

由於患睡眠呼吸暫停綜合徵的司機的反應能力、判斷能力下降，注意力不能集中;，患睡眠呼吸暫停綜合徵的司機的事故率是正常司機的2倍，特別是單人行駛時，事故率則是後者的13倍。

對於打鼾人群應儘早鑑別診斷。

預防方法