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寶寶感冒是否能吃雞蛋?
笑话 无题 親子育兒

2023-10-10 01:00:01

文章導讀寶寶剛降臨人世自身免疫力及身體素質都很低,很容易受到病毒的侵襲,從而患病,感冒就是一種主要病症,寶寶在感冒時是否能吃雞蛋,成為了媽媽們很關注的一個問題,對於這個問題,要根據寶寶感冒的情況而定,寶寶感冒並伴有發燒時不應該吃雞蛋,寶寶只感冒不發燒時,可以適當的吃雞蛋補充營養。下麵是詳細介紹。

寶寶感冒發燒時不能吃雞蛋,這是因為食物在體內氧化分解時,除了食物本身放出其中的熱能外,食物還刺激人體產生一額外的熱量,食物的這種刺激作用在醫學上叫做食物的特殊動力作用。而人體所需要的三種生熱營養素的特殊動力作用是不同的。據研究測定,脂肪可增加基礎代謝的3%-4%;碳水化合物可增加5%-6%;蛋白質則高達15%-30%。



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而雞蛋含蛋白質很高,所以食用過多雞蛋,會使已在發燒的寶寶體溫更高,不利於寶寶早日康復。

但如果寶寶只是感冒,沒有發燒的話,是可以吃雞蛋的。雞蛋富含易於人體消化吸收的蛋白質,能幫助患感冒的寶寶補充營養。如果家長想用雞蛋給寶寶補補身體,一定不要讓寶寶吃煮雞蛋、茶雞蛋等,要用其它的烹飪犯法,把雞蛋配合其它食材做成雞蛋餅、雞蛋糕、炒雞蛋等等。

此外,寶寶感冒流鼻涕時,還要多喝溫開水,促進腸道蠕動,避免便祕,促進新陳代謝,將寶寶體內的有害病菌排洩掉;還要多吃一些水果,清淡的綠色蔬菜也是感冒期間寶寶食物的首選,例如波菜油麥菜、芹菜、西蘭花等等。



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文章來源: https://gogonews.cc/article/3116311.html

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