過了四十歲的中年人，雖然是人生當中的第二青春，通常事業已經小有成就，家庭也趨於穩定，圈子已經形成，但中年人的苦只有自己知道，為了有點麵子，苦著臉也得裝樂子，為了事業有點路子，厚著皮也得裝孫子，為了家庭有個樣子，打腫臉也得充胖子，苦中作樂的中年人，經歷秋冬酷暑，自當懂得為人處世的道理，有些事，能順其自然的就彆強求了，求也求不得，有些習慣，能扭過來的就扭過來，不能再等了，有些人，能不惹人家的就放了人家，不能再積怨了： 
一、不睡三覺 【
1】不可睡破壞作息規律生物鐘的無常覺——中年人多年的生活閱歷，養成了固定的生活作息習慣，一但打破這些習慣，很長時間才能調節過來，很多人有午睡的習慣，如果哪天不午睡，整個下午就沒了精神，恍恍惚惚，渾渾噩噩，需要三五天才能恢復過來，所以，我們休假或臨時沒有太多事時而閑下來時，不要悶在家裡老是睡沒有規律的無常覺，上午不上午，下午不下午的睡，結果把生物鐘打亂了，當你再忙起來的時候，需要很長時間才能恢復過來，我們不如在沒事的時候看看電視，玩玩手機，千萬不要睡無常覺。 
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2】不可睡生氣之後的悶頭覺——夫妻子女之間有個小吵小鬧，甚至發個脾氣，上個火，很多人生氣之後倒頭蒙上被子就睡，這種睡是裝睡，滿腦子都是想不開，有的人能睡兩天兩夜，這種悶頭覺對人的損害是非常大的，當人處於氣憤狀態下入睡後，會破壞人的荷爾蒙分泌規律，越睡越想睡，很多人就是這樣一睡幾天，身體非常虛弱，得好幾個月才能調節恢復過來。 【
3】不可睡吃飽之後的安逸覺——很多中年人，晚上吃過飯之後，喜歡躺床上看電視，看幾分鐘就躺下來睡著了，這種吃飯之後的安逸覺，對人的健康危害也是非常大的，會讓大大增加胃的負擔，容易失眠多夢，此外，肥胖，高血壓，神經衰弱，消化不良等等均與習慣有關，所以，此種覺不能睡，可以活動個半小時左右洗洗刷刷再睡也不遲。 
二、不求三人 【
1】被動和解之人——就是那些與你有過節，出於某種目的，或者在領導同事的強迫下與促成下，或者出於禮貌等等，不得不與你和好的人，即便與你和好很多時候也是麵了上的，不是從內心裡真正想與你和好，但凡是被與人和解之人，心胸大都非常狹窄，加上你們之前有些過節，你求他辦事，很有可能會報復你，故意耽誤你的事，甚至不辦事還破壞事，所以，此種人不可求。 
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2】不求已斷絕關係之情人——不管什麼理由與原因，你們曾經有過一段感情，也許是不為人知的情，也許是一段佳話，由於種種原因，你們已經斷絕了那種說不清道不明的情人關係，雙方也都組建了家庭，或者有了另一半，這種角色的人，千萬不可以求他辦事，後果很嚴重，如果你們情真意切，可能你的這個請求，會重燃激情之火，或者如果你們之間有些小過節而斷絕的關係，也不排除利用你求他（她）辦事的機會順勢讓你出點血，受點損失，故意的報復你，從而達到心裡上的平衡，此人不求也罷。
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3】不求欠債不還之人——欠債不還之人的人品已經經過證實，是不靠譜的，那些不還你錢，能告訴你一聲，給你打個招呼的，說明這個人還是有點德的，而對於那些欠債不還，還一副大爺模樣的大神們，你有事可千萬不敢再求他（她），辦成辦不成事，咱姑且不論，就沖這些人的德性，就不靠譜，可能在你這裡揩二兩油，繼續坑你，所以，這種人不可求之辦事。 
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