50歲以上的中年老年人是心腦血管疾病的高發人群，出現這些問題大部分人都常備阿司匹林腸溶液。

　　雖然管用但是對胃的刺激性大，必須在醫生的指導下服用。如果擅自濫服，可能導致像胃出血這樣的出血性疾病。

　　有讀者朋友要問養生君了，那患心腦血管病的中老年朋友該怎麼辦？別急！咱有中醫啊！

　　今天為大家推薦兩種中藥的配伍：丹參和山楂，堪稱血管的“天然支架”，對於促進血液流動，擴張血管、凈化血液環境非常有幫助。

這個秘方，救了無數三高、心臟病、血管硬化的人。

　　◆ 丹參 ◆

　　活血化瘀、疏通血管

　　中醫認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯於脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。

　　《本草經疏》有言：“丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在於活血行血。”

　　“泄”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會像當歸等其他活血藥一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭，引發腦出血。

　　服用丹參，氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。

　　也就是說，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同於其他中藥的地方。

　　◆ 山楂 ◆

　　降壓降脂、擴張血管

　　但是，只有丹參還是不能達到最大功效，得加上山楂降血壓、降血脂的作用，才可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開鬱氣而不傷正氣”。

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　　降血脂

　　山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑製膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發生。

　　2

　　防治心血管病

　　山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。又因其含有黃酮類化合物，所以也擴張冠脈外血管，從而降低血壓。

　　這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利。

　　山楂個頭越小，酸味越大，保護血管的功能越強；而顔色綠，麻點多的山楂，口感更酸，含有更多的槲皮素。

　　也就是說，山楂酸澀之性，除其消食導滯之功還可以行氣化瘀，和丹參合用，對防治冠心病、腦動脈硬化效果更好，是防治心腦血管病的“黃金搭配”。那麼，丹參與山楂到底該如何用呢？

　　◆ 丹參山楂粉 ◆ 

　　降血脂、防血管硬化

　　用法：在藥房裏買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。

　　中老年人體檢的時候，已經查出血脂稠的，不管中度還是輕度，或伴是有動脈粥樣硬化，可以按上麵的用量服用，時間長了就會有良好的效果。

　　如果體檢的時候沒有查出這些病，那只要服用上麵一半的量就可以有效預防心腦血管疾病了。

　　◆ 山楂丹參飲 ◆ 

　　防治冠心病腦動脈硬化

　　用法：幹山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可適當加糖)，丹參每次1～2片，每日2～3次。一般情況下服用山楂的劑量為乾果：6～12克，鮮果：10～20克。

　　◆ 丹參炒紅果 ◆

　　護心保命

　　用法：取丹參20g，山楂200g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡8小時，倒入鍋中煮水，開鍋後煮15分鐘，一次性加入去核山楂。

　　無糖尿病人群可加入冰糖，繼續煮半小時，開鍋放涼後即可使用。

　　養生君溫馨提示

　　？ 一味丹參飲，功同四味湯，活血養血功效佳，但是丹參不宜用金屬鍋煮，建議用瓷鍋。食用丹參時避免與含鐵量過高的食物同食，如：豬肝、羊肝等；

　　？ 山楂消食，輔助調節血脂，也有活血去淤的功效，煎煮後，活血功能更佳。大紅山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。